这个情况的话本身血液循环不好。再加上勒的过紧的情况下是容易留下淤青的情况的，可以适当使用生土豆片切薄片帮助敷一敷以及芒硝敷一敷都是比较有效的。注意以后多锻炼身体。适当的按摩帮助血液循环好起来的。要注意检查一下是否存在凝血功能障碍有皮下出血淤血的情况的。
范围由小变大说明凝血能力差，人生在世难免磕磕碰碰，皮肤上有淤青也算是正常现象。不过，一般这样的淤青形状是很小的，但过了一段时间，你身上的淤青不仅没有消失变淡，反而从小范围淤青变化成大淤青。
遇到这样的情况时，十有八九是凝血方面出现了问题，毕竟，淤青的出现是因为皮下血管被撞击破裂出血。凝血细胞及时修复出血的部位，淤青的形状就不大，没把出血部位补好，就会让淤青范围变大。而且，这样的情况也说明，血液里缺少某种物质，需要赶紧补充，不然会影响到健康。
贫血也会让皮肤容易淤青，大家都知道贫血的人，血液里是缺少一些物质的。要知道血液是为身体机能输送营养物质，血管也需要血液提供的营养成分，当缺少某些物质的时候，血管就会出现问题。人们也只需要轻轻的触碰，就可能让皮肤出现淤青，当然，要是不及时补充完整，还会影响人们的正常生活。
扩展资料：
注意事项
发现淤青看似是小事，背后也是暗藏健康风险，不管是遇上哪一个都不能忽视。当然，引起淤青的原因有很多，但是只是偶尔出现，淤青范围也不大。或者知道是因为磕碰引起的，这样的淤青就不用担心，对健康并没有危害。
如果经常出现淤青，还是在没有磕碰的情况下出现，最好是查清楚原因，再采取行动。毕竟，又不确定是什么原因，而且，你也不一定猜对了，盲目的调理，还会给身体带来负担。
多补充维生素C对身体还是好的，也不会有坏影响。尤其在皮肤上有淤青的时候，最好是在睡前喝一杯水，吃一粒维生素C，有助于淤青快点消失。毕竟，维生素C对血管健康有好处，而且，还能促进胶原蛋白合成，胶原蛋白是修复细胞的物质。
何况，胶原蛋白也能维持血管壁的弹性，喝水能加快新陈代谢，让淤青快点消除。