1、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
2、清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液。经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。
3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市场针对量大期间的卫生巾。
扩展资料：
经期禁忌事项：
1、情绪激动
经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
2、过于劳累
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
3、饮浓茶
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
参考资料来源：百度百科- 月经
参考资料来源：百度百科-生理期
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-10-07
经期怎么清洁私处好?在大姨妈来的几天女人洗澡是很不方便的，但是中医认为每天清洗私处才可以更好的预防妇科病的，所以女人在经期的时候应该做到下面几个方面的。 一、经常换卫生巾，每天还需要用温开水洗阴道的。勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。 二、经期最好要使用淋雨洗澡的，如果没有条件的话，最好可以把盆字个人化，毛巾也是这样的。 三、阴道的洗浴与脚部要分开的，我们在洗衣服的时候内衣也是要避免和袜子一起洗的，这样才可以预防妇科病发生的。 四、不要洗冷水浴。经期的时候尽量的少碰凉水为好，否则不仅会刺激我们的身体，对女人养生也是很不利的。 五、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。经期的时候最好的洗澡方法就是淋雨了。 在日常生活中也要加强预防妇科病的知识： ·不把自己的衣物放在不干净的地方。 ·洗完了私处和自己的内裤后再洗脚 ·不要和别人换穿衣服，特别是内衣更是这样的。 ·女人清洗私处的所有用具都一定要注意卫生的，经常用沸水消毒才是正确防病的方法，如果有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎; ·夏天穿的少时候避免在公交车上做时间太长，因为夏天的时候容易出汗的，如果长期坐着会出汗也会感染凳子上的细菌的。 ·不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。 经期怎么清洁私处好?女人的经期保养是很重要的，如果我们不注意就会有很多的危害的，所以从今天就开始注意吧。
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