“孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足，据调查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏驱暑。西瓜含糖份有补充能量，-保护肝脏作用，因此孕妇常吃些西瓜也是大有好处的。西瓜优点虽多，但食用也不能无限度，患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇，食用西瓜需在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。西瓜生冷食用有害的说法虽不科学，但过多食用对孕(产)妇及孩子确实不利。”至于绿豆，我有个北方的网友，她说她怀孕的时候夏天老是喝绿豆汤，也许就是我们平时吃的绿豆沙吧。其实绿豆和西瓜都是属于寒性食品，孕妇能受得了的话，吃了也没啥关系，在网上查了一下，很多孕妇在怀孕期间都吃了绿豆汤，因为绿豆在盛夏期间可以消暑，吃点也无妨。至于不能吃兔子和羊肉的说法，更是无稽之谈！因为老人常说吃了兔子，以后孩子会长兔唇，吃了羊肉，会得癫痫。兔肉营养丰富，富含维生素，不吃白不吃！羊肉属动物性食物，营养价值高，含有丰富的蛋白质 脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，是补虚益气的佳品。羊肉含有蛋白质、脂肪及其他有利于孕妇、胎儿生长发育的物质，却无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿，完全不必有顾虑。但需注意，由于羊肉性温，产热量高，因此，即便是在寒冬时节补虚御寒，孕妇也不宜过多食入，以免助热伤阴，引起不适。因此，夏天的时候，羊肉和兔肉虽然可以吃，不过少吃点。冬天的时候，正常地吃是没有问题的。现在我怀孕七个月了，能吃啥就吃啥，没那么多的戒口，凉的吃热的也吃。孕妇胃口好，啥都吃，将来BB的胃口也会好，也是啥都能吃。如果孕妇戒口太多，这不吃那不吃的，到时候BB也会和妈妈一样，这受不了那受不了，反而会营养不良的。那当然，提前是孕妇身体素质比较好的情况下了，如果孕妇真的吃不了的话，可千万别勉强。家有孕妇，多查点资料，网上，书上，这种资料多得很呢！科学饮食，不能盲目听从老人家的教导，适当听点就可以啦！
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