感觉自己好没用，什么都不会做，也不想努力做，心情烦的很，乱的很，我该怎么调整自己啊

Question

如题所述

Answer 1

人都有长处的，你也一样，只是你没利用好而已。先树立信心，觉得自己是最棒的，你自己都觉得自己没用，别人要怎么看你呢，不想努力是因为没有动力，想想家人为了生活更好而默默的付出，你是不是也应该努力分担呢，动力有了，剩下的就是努力了。慢慢来

Answer 2

被家人打击了？还是遇到挫折了？
我理解你，我曾经很长一段时间都有过这感觉。 建议多做些有意义的事，可以选择帮助别人
多和积极的人在一起，凡事要往好方面想
出去跟闺蜜朋友散散步，一起谈谈理想和未来。追问

关键是我现在在一个陌生的城市，身边一个朋友也没有，而且又刚失恋，做什么工作都做不进去，我都快崩溃了，简直是折磨

追答

鉴于你的情况，多和身边的人打好关系去沟通交流。 失恋才是引起你情绪不稳的主要因素吧！ 可以和我聊聊的
另外也可以帮助一些弱势群体，你会发现你比他们幸运很多很多。
我以前心情不好朋友也不在身边的时候，就喜欢出去散步🚶，不需要去多热闹繁华的地方，河边，草坪，书店等等，有时候会花几块钱做个绕城公交车，建议多出门看看。

Answer 3

出去走走，看看那些不如你的人都是怎样生活的，再想想自己的优势，记住你不比别人差。

Answer 4

调整心态，没有什麼东西天生就会的，慢慢学，人活到老学到老，别想太多，船到桥头自然直

Answer 5

慢慢来、慢慢的学。人不是出生就会跑的这个道理你懂，没准你以后会非常优秀的，对自己要有信心。