女人吃Ve有什么作用

Question

如题所述

Answer 1

1、延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。

2、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积，加速伤口的愈合。

3、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂，预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。

扩展资料：

很多食物中都含有维生素E，这种维生素构成了许多水果和蔬菜的表皮，特别是绿叶植物，像菠菜。

当然，鳄梨的维生素E含量也是非常丰富的。想更好地吸收维生素E，可以适量的吃一些富含脂肪的食物。

维生素E是一种脂溶性维生素，因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。坚果就是最完美的点心，杏仁和榛子富含维生素E和有益的脂肪，能在一定程度上保护你的细胞膜不被氧化。

参考资料：维生素e-百度百科

Answer 2

你好!维生素E是多酸类天然营养素,人体自身不能合成,仅靠从食物中摄取不能满足人体需要,必须从体外补充,天然VE在发达国家被誉为“生命奇迹丸”.　　维生素E的生理功能有：　　1. 促进垂体促性腺激素的分泌,促进精子的生成和活动,增加卵巢功能,卵泡增加,黄体细胞增大并增强孕酮的作用.缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产.　　2. 改善脂质代谢,缺乏时导致血浆胆固醇(TC)与甘油三脂(TG)的升高,形成动脉粥样硬化.　　3. 对氧敏感,易被氧化,故可保护其他易被氧化的物质,如不饱和脂肪酸,维生素A和ATP等.减少过氧化脂质的生成,保护机体细胞免受自由基的毒害,充分发挥被保护物质的特定生理功能.　　4. 稳定细胞膜和细胞内脂类部分,减低红细胞脆性,防止溶血.缺乏时出现溶血性贫血.　　　　5.大剂量可促进毛细血管及小血管的增生,改善周围循环.　　6. 抗衰老和抗癌,维生素E抑制细胞膜内多不饱和脂肪的氧化,保护细胞免遭自由基的损害,还能与过氧化物质反应使其变为无毒物质,并能防止染色体畸变,加强微粒体混合功能氧化酶的活性,影响致癌物的合成.动物实验证明可延长平均寿命3~7%.老年人服用维生素E可改善淋巴系统,骨骼肌和心血管系统的功能状态.　　7. 对慢性皮肤病,对减少瘢痕和抗炎也有作用.外用可润肤,防紫外线损伤,减缓色素和脂褐素沉积,故有防晒和美容作用.本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

维生素e的作用:1.延缓衰老
维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。
2.消除自由基
天然维生素E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。
3.祛班美白
维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。
4.增强女性生育机能
维生素E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。增强卵巢机能，使卵泡增加。
5.年轻心血管
而维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病

每天服用400mg，不要多吃。 值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

Answer 4

维生素E可以延缓衰老，永葆青春，健康增加女性激素，

Answer 5

女人吃维生素一组药可以用于美容消除斑纹。