长期重体力劳动,会怎么样

我二十岁,在蔬菜批发市场工作,长期做重体力劳动,我怕以后会有什么腰腿疼的毛病,该怎么预防呢

慢性肌肉劳损。这种病多见于一些重体力工作者。 长期重体力劳动会导致 慢性肌肉劳损的患者在做轻体力活时,不会有很大感觉,一旦用力过度,大幅度抻拉肌腱时,就会产生疼痛感,这是因为肌腱附着在关节上,抻拉过度引发关节疼痛。最好的预防就是,适当的休息,当身体超负荷工作的时候,晚上及时的对各部位做伸拉运动,适当的按摩。这样会很好的预防以上所出现的症状。希望能帮助到您。望您采纳。谢谢。
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第1个回答  2013-08-24
练练太极 坚持就行 每练一次就能感觉到全身舒服
第2个回答  2013-08-24
会长肌肉
第3个回答  2013-08-24
到老年就身体不好
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