石榴石戴左手比较好。左手不用经常从事一些重力的活动，避免会遭到磕碰，这样对石榴石的保护还是很有好处的。
石榴石是一种矿物。石榴石晶体的形状和颜色与石榴籽非常相似，因此被称为“石榴石”。石榴石，英语中石榴石的名字，已经从拉丁语单词“granatum”演变而来，意思是“像一粒种子”。普通的石榴石是红色的，但它的颜色范围很宽，足以覆盖整个世界。
作为一个普通的鉴赏家或顾客，只要我们知道石榴石是石榴石，就没有必要确定它的具体种类。市场上类似石榴石的宝石并不多，主要的有红宝石、红宝石锆石、尖晶石、合成钇铝石榴石、钆镓石榴石和玻璃仿制品等。
鉴别方法有：红宝石和红宝石锆石具有二色性，红宝石锆石也具有强烈的双阴影，石榴石没有二色性，所以很容易与石榴石鉴别；尖晶石一般颜色较浅，详细鉴别需要使用仪器。各种天然石榴石都有一些缺陷或晶体包裹体（如针状金刚石、一些气液两相包裹体等），而y、a、g、g、g和玻璃往往非常洁净，或有球形面包屑状气泡。
实际上，对于某些特定的石榴石，它还可有自己独特的特征，如翠榴石(钙铁榴石的绿色变种)往往有“马尾状”的纤维包裹体，有经验者一眼便可看出。
石榴石手链戴哪只手好没有定论，佩戴还是要看个人习惯。
人们的共鸣是男左女右。
石榴石的寓意为招来幸福和永恒的爱情，也有促进再生和血液循环的功能。人们认为水晶内蕴含的能量在人体内是有左出右进的规则的，但是根据大卫星生法宫的七轮法则，水晶基本上分为两类：放射性水晶及吸纳性水晶。
放射性水晶属高频率水晶，它可以放射能量吸引、争取一些磁场，例如有关事业的绿幽灵、掌管钱财的紫黄晶及与健康有关的骨干水晶，都属放射性水晶，应该戴在右手。至于吸纳性水晶则属低频率，作用是吸纳凝聚一些能量，例如跟爱情有关的粉红晶、石榴石及挡是非的黑曜石都属这类，应该戴在左手。
石榴石的养生作用：
石榴石具有很好的养生功能，特别是女生佩戴起来，能够提高免疫力，促进身体内的血液循环，特别是如果有伤口，佩戴石榴石有利于伤口的愈合。现在很多的年轻人喜欢熬夜，有的白领需要经常加班，佩戴石榴石有利于缓解疲劳，促进身体机能的恢复和排毒。
而且石榴石也有利于增强佩戴者的魅力，佩戴者看起来更加有气质，增强佩戴者的自信力，同时也有利于增强亲和力，使佩戴者拥有更好的人际关系。
1、石榴石手链的佩戴和其他水晶的佩戴一样，都应该遵循左进右出的原则，我们人体的能量都是从左手进右手出来，所以我们建议石榴石手链一般佩戴在左手为最佳，这样更有利于能量的吸收。
2、另外我们平常做事大都习惯用右手，把石榴石手链佩戴在左手，可以更好的保护手链，不易磨损。
3、如果是按照水晶的属性分，可以分为放射性水晶和吸纳性水晶，放射性水晶带右手，吸纳性水晶带左手。石榴石作为吸纳性水晶，平时应该佩戴在左手，可增加个人魅力；如果是生理期的话，可以戴在右手去除女性疾病。
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关于手链戴在哪只手的问题。老话一直流传“男左女右”的说法，其实，石榴石的佩戴和其他水晶的佩戴一样，能增添人伦功德，都应该遵循左进右出的原则，另外还有一点就是根据水晶的属性来佩戴，即放射性水晶和吸纳性水晶，放射性的水晶一般是指能够给人输入正能量，带来好处的水晶，这类水晶一般佩戴在左手为最佳，像紫水晶、石榴石、碧玺、红纹石、粉水晶等等大部分水晶都是佩戴在左手；吸纳性的水晶一般是指能够吸纳人体的负性能量，这类水晶戴在右手最佳，像黑曜石就是戴在右手。
石榴石鉴别方法：
1、榴石颜色呈酒红色，晶体通透，透过光，基本看不到有杂质，光泽度很好，如果价格又很诱人，悠着点，有问题的 。
2、看棉絮杂质，石榴石里面很容易有黑点、冰裂的。瑕疵要少。
3、石榴石比一般水晶要重，拿在手上掂量下，如果比粉晶要轻，一定要警惕点。
4、石榴石比较细腻，表面手感很滑，摸起来很舒服很油的感觉。 不像其他水晶的“玻璃”感觉。