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瘦脖子的最快方法?
瘦脖子的最快方法应该怎么做呀
我想把脖子变瘦一点怎么就这么难啊
瘦脖子不是只要运动到脖子不就行了吗
我脖子摇的都要疼了
脖子赘肉还是那么多
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推荐答案 2013-09-02
你是有点盲目了 脖子可不是其他地方 平常就很难运动到
再说那么脆弱的地方你怎么大幅度运动啊
还是抹点赫雅姿瘦下比较科学
不要在估计锻炼脖子了
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脖子
太粗怎么减肥
答:
瘦脖子的方法:1、头颈自然放松,使下巴向肩部方向慢慢转动,当下巴转到肩部时,停留几秒钟,然后还原,左右各做20次
。2、头部后仰,用双拳撑住下颌两侧,两肘关节相并,头尽最大力向后仰,停留片刻,重复20次。3、
身体俯卧
在长凳或床上,将头部探出,并与地面平行,再尽最大力抬高,停留片刻,重复10...
如何
瘦脖子最快
最有效 6个
方法瘦
出天鹅美颈
答:
端坐在凳子上,全身放松
。让头部侧倒向右边,用力下压,尽量使右而贴在右肩上,左耳指向天花板,保持10秒后换成倒向左边,交替左右弯曲做30次。此法通过拉伸脖子侧面的多余脂肪,使脖子增加运动量,能更快的瘦脖子。四.
左右下压
挺直腰身
,头部和脖子向左侧平转,让下巴尽量碰到左肩,然后转回正中。...
怎样
瘦脖子
和下巴
视频时间 00:35
怎么
最快瘦脖子
和下巴
答:
1、
瘦
双下巴最重要的就是多动
脖子
。需要经过不断地锻炼,才能把双下巴减下去了。
方法
很简单,就是在寝室里或没人的时候把头使劲的往上抬,然后会感到脖子是紧绷的,与此同时使劲的伸出你的舌头,注意是使劲的伸舌头,坚持效果就会很好 2、少吃零食等垃圾食品,多吃抗氧化的食物,如绿茶、葡萄、西瓜...
有效
瘦脖子的
15个小妙招
答:
瘦脖子的最快 方法
:方法一:站立或者坐下,端正头部,眼睛望着前方。肩膀放松,头部慢慢向后仰,直到最大限度,然后恢复到开始状态。重复练习10次。然后头部向前、向左、向右重复练习10次。效果:舒缓僵硬的脖子,预防肩周炎,减少赘肉堆积在脖子的几率。方法二:双手轻轻握着拳,伸出双手的大拇指。用...
怎么
瘦脖子?
最有效
的方法
是什么?
答:
瘦脖子的效果非常好。四、按摩:洗澡的时候坐在浴缸中,让热水浸没过脖子,停留片刻,然后起来,用手在脖子上捏一捏按一按,是
瘦脖子的最快方法
。早上洗脸的时候,用冷热水交替洗脖子,可以促进脖子血液循环,然后再用手轻轻拍打脖子。晚上睡觉前在脖子上敷补水型面膜,防止脖子因瘦下来而产生皱纹。
怎么瘦脸
瘦脖子
视频时间 00:31
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