黄豆面煮粥需要煮多久才熟呢?怎么总是一股生面的味道!
还有煮的时候怎么和其他的粮食搭配好吃又有营养呢?
谢谢各位,费心了!
不过都没回答我问的问题。其实我是打算吃黄豆面补补蛋白质,每天吃一点。(因为我不吃豆腐。)
能不能告诉我,黄豆面需要煮多久,怎么除掉豆腥味,和其他粮食怎么搭配(和什么搭配,比例什么的。)
开锅后煮二十分钟,再转小火煮5分钟即可,还可以和百合、苹果、枸杞一起食用,下面介绍做法:
准备材料:黄豆面50克、新鲜百合2个、苹果1个、食用碱1克、清水适量、枸杞少许
制作步骤:
1、首先准备好煮粥的食材。
2、新鲜百合用刀切去有泥的部分,没有新鲜的百合,可以用干的泡发是一样的。
3、 把清理干净的百合一片片冲洗干净后放入盘子里,苹果用刀去核,切成块状。
4、准备一个大一点的碗,把黄豆面放到碗里后,加入食用碱,(不喜欢碱的可以忽略不计)。
5、黄豆面里加入适量的清水,喜欢喝浓一点的粥就把糊和的厚一点,喜欢喝稀一点的粥就把糊和的稀一点、看个人喜好呀。
6、锅中倒入适量的清水烧开后,倒入搅拌好的糊糊,小火用勺子慢慢搅拌至粘稠,大概需要20分钟。
7、加入切块的苹果继续小火熬煮5分钟左右。
8、看见苹果块煮的断生变色的时候。加入提前洗净的百合。
9、小火继续慢慢熬煮2分钟即可关火。
10、盛出即可食用。