长高+增肥

Question

吃激素、药物或治疗之类的就不用了。。知道里面有的我也看过了

本人15吸收不是很好

需要一套长高+增肥的方案
要具科学性和生活性，就是平常都能做的到的
具体一点啊

Answer 1

建议你买个保险箱吧，把电脑锁起来，估计是电脑辐射太多
多吃多运动，可以了解一下罗曼同学的增肥经历
还有早上一定要起早一点

参考资料：431

Answer 2

生活规律合理
建议去健身房健身
健身可以使你的体魄更强大
我骨架很小 以前也很瘦 我也是经常去健身房健身
有教练教你的！

Answer 3

应该多进行针对性体育锻炼，在饮食上注意少吃多餐，吃饭时细嚼慢咽，多喝白开水。两年前,我只有102斤，现在已经是157斤了。总结认为是喜欢喝水的缘故。

Answer 4

身体瘦弱个头矮有多方面的因素，比如说遗传因素，再有就是自身体制问题了，就像你说的吸收是关键，建议你去中医那里先调理肠胃，然后再结合锻炼身体，骑自行车就是一项很好的运动噢。
希望能帮到你。

Answer 5

粘贴的好多啊

多睡

Answer 6

生命在于运动，心宽则体胖。不要想太多，学会享受生活。一切都会好起来