ä¸ãé
¸èç½è
·é
æ: 主æï¼é
¸èãçªäºè±è
è¾
æï¼ç²ä¸ãæµ·ç±³ã干辣æ¤
è°æï¼çã鸡精ãæé
ã鸡精ãè¡æ¤ç²ãé¦æ²¹ãè±ãå§ï¼ ·
æ ä½: 1ãå°çªäºè±èç
®çï¼æ¾åååæçï¼
2ãåé
ç¹ç«åå
¥æ²¹ï¼æ¾è±å§ãæµ·ç±³ãé
¸èç
¸ççå»ï¼å å°è®¸å¹²æ¤ï¼æ¾å
¥ç½èï¼å é«æ±¤å¤§ç«ç5åéåï¼æ¾å
¥ç²ä¸ï¼å çã鸡精ãè¡æ¤ç²è°å³ï¼å¤§ç«æ¶æ±ï¼åºé
åæ·å°è®¸é¦æ²¹å³å¯ãï¼ Â·è¥å
»ä»·å¼: ç½è - ç½èæ§å¹³ï¼å¾®å¯ï¼å³çãæ¯100å
大ç½èä¸å«é41毫å
ã磷37毫å
ãé0.5毫å
åç²çº¤ç»´ãè¡èåç´ å°ï¼äºè±è - äºè±èè¥å
»ä¸°å¯ï¼å®¹æ å¸æ¶ï¼æè¡¥å
ç®è¤å
»åãç¾å®¹çææã [ææäºè±èèè°± ·æå±èç³»: ä¸åè - ä¸åèå
æ¬è¾½å®ã é»é¾æ±ååæä¸ççèè´ã å®äº¦æ¯æå½åå²æ ä¹
ãå¯æç¹è²çå°æ¹é£å³èè´]
äºãæ骨çé
¸è
·é
æ:
çªå°æ3æ ¹ã大åè±ä¸ä¸ªãç²æ¡ä¸å°æãé
¸è1/4é¢ã
è±ãå§ãé
±æ²¹ãè±æ¤ç²ãæé
ãçã鸡精ã
·æ ä½:
1ãå
å°æ骨åæå°åï¼åªåä¸é´çå°æ骨ï¼ä¸¤å¤´ç大骨头ä¸è¦ï¼ççç¬æ±¤ï¼ææ太å¯æå¦ï¼ãè¿å¼æ°´ç«å»è¡æ²«ãä¹°æ¥çé
¸èåå°åï¼å°é
¸èçå帮åçæèçï¼å¨å·æ°´ä¸æµ¸æ³¡ä¸ä¼å¿ãåè±å»ç®å大åãç²æ¡ç¨ç水泡软ãè±å§å沫ã
2ãå¨ç«æ骨çè¿ç¨ä¸ï¼å¯åå¤é
æãå¨å°ç¢ä¸é
æé
ãè±æ¤ç²ãçã鸡精ãæ°´ï¼æ
æååã
3ãç§çæ²¹é
ï¼æ¾å
¥è±å§æ²«çé¦ãåå
¥æ骨翻çï¼å å
¥é
±æ²¹ãè±æ¤ç²ãç¿»çä¸ä¼å¿è³æ骨5æçæ¶æ¾å
¥é
¸èãåè±åç²æ¡ï¼å å°ç¢ä¸é
好çæãåå¤å ä¸å°ç¢æ°´ï¼æ·¹è¿ä¸åçèå°±å¯ä»¥ï¼å çï¼æ¹ä¸ç«çãååéåï¼å°±å¯ä»¥åºé
å¦ã注æççæ¶åä¸è¦è®©æ°´ç§å¹²äºï¼å¦åå½±åèçæ®ç¸åå£æã
ä¸ã大骨头çé
¸è
åæ³ï¼
1.å
æ大骨头æ´ååï¼ä¸å®è¦ä»ä¸é´å¿å¼å¾
ç¨ï¼
2.é
å
ç§å¼æ°´ï¼æ°´å¼åï¼å å
¥æ£éª¨ï¼ç
®åºè¡æ«ï¼æ³¨æä¸å®è®©å¿å¼ç骨头é²åºæ°´é¢ï¼ä»¥å
骨é«çè¥å
»æ失ï¼ï¼
3.æåºï¼ç¨åæ°´æ´å¹²åå¾
ç¨ï¼
4.æ´å¹²åé
ï¼éæ°å æ°´ï¼å å
¥æ£éª¨ï¼åå å
¥è¡æ¤é¢ï¼å¤§æï¼è±è±ï¼å§ï¼éç®åæé
ï¼é
å¼åå°ç«ç
®ï¼
5.å¨ç
®éª¨å¤´æé´ï¼æ´åé
¸èï¼ççåä¸ï¼åå¾è¶ç»è¶å¥½ï¼å好åç¨ææ¥å¹²æ°´åå¾
ç¨ï¼
6.å¨éª¨å¤´ç
®è³8åçæ¶ï¼ä¸å
¥é
¸èä¸ï¼å å
¥çï¼ç
®è³éª¨å¤´çï¼èå¿«è¦è±éª¨å³å¯ï¼çç«ï¼
7.æ ¹æ®èªå·±å£å³å°èæ³¥ãé
±æ²¹ãå³ç²¾åé¦æ²¹æ¾å
¥åä¸ç¢å
ï¼è°ææ±ï¼å欢辣å³çå¯ä»¥æ¾ç¹è¾£æ¤æ²¹ï¼ï¼
8.é
¸èè£
ç¢ï¼æ骨头æ£åºè¸è°å³æ±å³å¯é£ç¨
åãé
¸èçå»è±è
ï¼æ¹æ³ååç®åå°±ä¸åäºï¼
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考