驼背有什么坏处

Question

如题所述

Answer 1

驼背是脊椎变形的一种,主要由于胸椎向后突起所形成的改变,驼背不光影响一个的形体美,而且会牵拉胸部前面的韧带而影响呼吸功能。本文向读者讲述驼背形成的原因、如何预防驼背的发生及对驼背患者矫正。

一、预防驼背重点在青春期
青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。

二、如何预防驼背

①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。

②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。

③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。

三、矫正驼背贵在坚持

（1）手扶培压胸腰练习：距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，够不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。

　　（2）两臂翻握挺胸腰练习：背对社一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。

　　（3）背手挺胸练习：两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次。

Answer 2

如果患者长时间的驼背会导致脊柱正常生理曲度的改变，造成力学失稳，进而容易容易诱发颈、胸、腰椎体的退行性改变。患者在驼背时，颈椎处于前屈位置，腰椎的生理曲度消失，容易出现颈椎病，腰椎疾病等。

此外，驼背的患者还因胸椎的后凸造成胸廓活动度的变化，会引起呼吸等受限的感觉，继而引发心慌，气短，胸闷等症状。因此患者在驼背时要进行及时的矫正治疗，可以配合局部的理疗，关节矫正手法等。平时可以佩戴一定的支具，都会有一定的效果。驼背的危害这么严重，家长朋友一定要引起重视，当孩子较小时治疗驼背是最好的时机的，我可以给你推荐一家中医门诊，他们家的中医医生治疗驼背效果非常好，你有空可以去看看，地址在大学城思贤路路口。

Answer 3

不是病，只是从小养成的肢体习惯罢了 ，这东西也不是说改就能改的，

Answer 4

主要是体型不好，丑。

还有就是可能 有颈椎病等，建议尽早纠正，可以使用护脊床垫来睡觉，也叫昂首床垫，它头部是斜面的，可以在睡觉这时纠正三五个小时，请参考：

Answer 5

外观上，看上去像病态。
驼背容易得颈椎病，腰椎病等。建议采用斜面床垫或其他的方式来进行纠正。