一、能够抗真菌的水果。1、椰子：健康养生专家介绍说，对于由真菌引起的十余种常见皮肤病，椰壳的提取物有很好的抗菌作用。专家还给出两个小偏方：一是用椰子壳煎水外洗，对于湿疹和皮肤瘙痒有作用；二是用新鲜的椰肉涂抹患处，可治疗汗斑和疥癣。2、李子：皮肤瘙痒怎么办？专家说，将李子捣烂水煎后洗患处。据说，这招对于湿疹也有一定的疗效。3、橘子：常吃橘子的好处是什么呢？专家通过抑菌实验表明，浓度为25%和50%的橘皮液，对人体皮肤真菌有很好的抑制功效。4、香蕉：香蕉的功效与作用确实很多，它也是一种能够抗真菌的食物。
二、能够抗真菌的新鲜的蔬菜。1、芦笋：健康饮食小常识中说，芦笋属于抗真菌的食物，它主要对念珠菌属、发癣菌属有不错的抑制功效。2、生姜：健康生活小常识中介绍说，生姜多用于治疗各种癣病。链接文章：烂了的姜能吃吗？3、花椒：预防疾病小知识报道说，如何治疗霉菌性阴道炎呢？有细心者用花椒油加上制霉阴道栓，治疗的效果还不错呢。还有这样的一个小偏方，有人用生姜的断面蘸取川椒、硫黄研细制成的椒黄粉涂擦患处，对股癣和体癣有一定的治疗效果。链接文章：什么皮肤病会传染？4、大蒜：夏季养生保健小常识上说，一提起大蒜，人们都知道，它是天然广谱的抗生素：不仅对于细菌和病毒，即便是对于顽固的真菌，也有很好的抑制作用。具体使用方法是：将大蒜捣成泥和猪油调和后敷患处可治疗头癣；将生大蒜切开后，取切面在患处涂抹可有效治疗脚癣。
三、其他能够抗真菌的食物。1、马齿苋：生活小常识上说，马齿笕对于絮状表皮癣等致病性真菌，有良好的抑制作用。治疗方法是：用鲜马齿苋捣烂取汁，与等量米醋调匀后涂在患处，用于治疗手足癣。
二、能够抗真菌的新鲜的蔬菜。1、芦笋：健康饮食小常识中说，芦笋属于抗真菌的食物，它主要对念珠菌属、发癣菌属有不错的抑制功效。2、生姜：健康生活小常识中介绍说，生姜多用于治疗各种癣病。链接文章：烂了的姜能吃吗？3、花椒：预防疾病小知识报道说，如何治疗霉菌性阴道炎呢？有细心者用花椒油加上制霉阴道栓，治疗的效果还不错呢。还有这样的一个小偏方，有人用生姜的断面蘸取川椒、硫黄研细制成的椒黄粉涂擦患处，对股癣和体癣有一定的治疗效果。链接文章：什么皮肤病会传染？4、大蒜：夏季养生保健小常识上说，一提起大蒜，人们都知道，它是天然广谱的抗生素：不仅对于细菌和病毒，即便是对于顽固的真菌，也有很好的抑制作用。具体使用方法是：将大蒜捣成泥和猪油调和后敷患处可治疗头癣；将生大蒜切开后，取切面在患处涂抹可有效治疗脚癣。
三、其他能够抗真菌的食物。1、马齿苋：生活小常识上说，马齿笕对于絮状表皮癣等致病性真菌，有良好的抑制作用。治疗方法是：用鲜马齿苋捣烂取汁，与等量米醋调匀后涂在患处，用于治疗手足癣。
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