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    • 晨跑有什么好处？

    如题所述

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    推荐答案   2014-12-06
    晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。雾天不宜晨跑，空气质量差的地方不宜晨跑。
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    其他回答
    第1个回答  2014-12-06
    锻炼身体
    第2个回答  2014-12-06
    减肥
    第3个回答  2014-12-06
    没好处追答

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