减肥的时候可以吃什么零食？？

Question

好吧，奴家还是控制不住不吃零食……薯片和巧克力奴是不吃的、但是还有一些东西不知道可不可以吃额……
海苔，鱿鱼须，烤鱼片，寿司，糕点（低糖的那种）柠檬水，
这些可以适量吃吗？平时零食也就这几种会特意去卖但是不知道会不会很容易增肥……
然后糖果……棒棒糖一类的可以吗？
拜托帮忙推荐几种饼干和糖果吧……
谢谢- -+

Answer 1

减肥能吃的低脂零食哦！！饱腹好吃！！

Answer 2

我觉得咀嚼棒还不错 而且都是谷物不会胖 你可以在网上看一些代餐的那种小零食 不要膨化食品

Answer 3

是不是天天想着吃零食，但是又怕长肉，给你们10款健康的小零食，每一款热量都在100千卡左右，不会影响减肥

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Answer 4

常见的就是辣条，不能吃。第二就是年糕不可以吃，热量要200大第三就是冰糖葫芦，因为各种原料的不同，所以说大卡不同

Answer 5

我觉得多吃点水果不比那些零食、膨化食品健康的多吗？买一些水果洗好放水果盘里，想吃东西了就吃点，又能减肥又健康，我都是吃水果 不吃零食的。