血小板太低的时候,吃哪些食物可以补补?
血小板是我们血液的重要组成部分,而血小板的功效就是止血。如果血小板的数量下降,人体就不能够自动有效的止血,这对人的伤害是非常大的。当然治疗治血小板,数量低下也有很多方法,但是小编今天主要介绍的是一些食谱的类的方式,因为通过食物来疗养身体,总比吃药的伤害要小一些。
一、花生煨汤
在我们发现血小板数量减少的时候,尤其是初期的时候,我们可以用花生米来煮汤喝,每天选择带皮的生花生二两左右,然后再加上1只猪蹄,最好再选择一些藕节,这三样用来煮汤,可以很快的促进血小板的生成,对血小板减少有一定的调节作用。
二、花生衣红枣汁。
把花生米放到温水里浸泡,去掉外皮,然后再把红枣浸泡以后。取适量的红枣和花生皮放在一起煮汤,做好以后再加上少量的红糖,这样可以有很好的止血补血的作用。而且这个方法还可以治疗各种失血和血小板减少的情况。
三、羊脊骨汤。
由于肾精不足而引起的血小板减少,在这个时候就可以通过喝羊脊骨汤来调养。首先应该选择处理好的羊脊骨,然后再准备一些肉从蓉和菟丝子,并且在煮羊脊骨之前,要把肉苁蓉在酒里泡上一个晚上,然后去掉外面的粗皮。而菟丝子更是需要在酒里浸泡三天以后,然后拿出来晒干捣成粉末。等到这些材料全部准备好了以后,放进肉苁蓉慢慢的煮炖,等到熟透了,以后再加入蒜姜和菟丝子,一定要在每天早晚空腹的时候使用,这对健脾胃,补血气都有非常的良效。
四、鸡血藤大枣汤。
要准备好鸡血藤和大枣,然后把这两味药用水煎开,最后一把鸡血藤丢掉,然后把汤汁喝了,把大枣吃掉,这对补充血小板也有非常好的效果。
五、枸杞参枣鸡蛋汤。
首先要准备红枣,枸杞,鸡蛋,党参,然后一起放进砂锅里,加入适量的水煮熟,等到鸡蛋也煮熟了再再继续炖一会,最后把鸡蛋吃了,把汤喝了。
除了这些,还可以在平时的时候,吃一些红枣,新鲜的蔬菜水果,而且要戒烟戒酒,并且保持适当的运动。这些都对我们的身体有好处。而且如果血小板减少时,这时候不应该太过劳累,一定要注意休息。
随着我国生活质量的提高,大家越来越注重自己的身体状况,平时到时候也应该养成定期体检的习惯,这样的话可以及时发现自己身体的问题,然后及早的开始治疗,祝大家身体健康。
血小板缺少的时候可以通过食用一些补气血的食物进行食疗,同时也可以使用一些蛋白质含量较高的食物,因为这样不仅能够补充营养,而且能够加速血小板的制造速率。
1、牛奶,鸡蛋,大豆制品都有利于血小板的恢复。首先来说,这些食物造价都比较低,对于血小板的补充也有着非常显著的作用,对于普通人来讲通过这种方式不仅避免了吃药的痛苦,同时也能够使身体得到很好的调养。众所周知牛奶鸡蛋以及大豆都富含蛋白质,而且血小板的构成主要是以蛋白质为主,同时多食用蛋白质的物品,也有利于身体中的一些酶的转化,而身体中的酶是人体一系列化学的催化剂,所以说多食用蛋白质物品有利于血小板的迅速恢复。
2、羊脊髓以及红枣都有利于血小板的迅速恢复。血小板主要存在于血液之中,食用羊脊髓则会增加造血干细胞的快速滋生,因此在提高血小板的快速恢复有着显著的作用。众所周知,红枣和红糖是补气血的最重要的食材,所以说多食用红枣和红糖有利于血液的制造。
3、对于血小板实在偏低的人还是建议尽快就医。因为血小板对于人类来讲是非常重要的,它能够促进伤口的愈合,如果在血小板缺少的情况下,人体很有可能就会在遇到重大伤害的时候很难愈合,进而导致失血过多,严重则有生命的危险,所以遇到这种情况的时候,一定要谨遵医嘱,尽快的就医,同时也可以通过一些食材进行辅助的疗养。
综上所述,在日常生活中,我们一定要注重营养搭配,如果有一个非常健全的营养配方,那么就能够避免这种情况的发生,所以说在日常生活中,我们要注重于防范,而不是等到大祸临头的时候才去想着弥补。