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基本防晒建议:
避免暴露在太阳下的时间: 上午 10 点至下午4点太阳的紫外线最强。在这几个小时内应尽量减少晒太阳的时间。
聪明地使用遮阳物: 当紫外线最强时,最重要的是寻找遮阳处。(当然了,树、伞或遮阳篷并不能遮住所有的阳光。)
穿戴防护衣帽和太阳镜: 宽檐帽能给眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都提供一定的遮阳作用。可过滤几乎100% UVA和UVB的太阳镜则能大大减少光暴露对眼睛的损伤。材料致密、宽松的服装能够为身体提供额外防护(雪纺、薄纱的遮阳效果恐怕会大打折扣)。
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本回答被网友采纳在酷热的盛夏,烈日当空。阳光会比较毒,此时防晒保护对皮肤的健康是十分必要。经统计,经常被阳光晒伤人,较容易患上皮肤癌。所以,大家为了预防出现皮肤癌和防止肌肤老化,这时,需要添置一些防晒的用品来保护皮肤。 防晒霜就可以派上用场啦!那么,炎炎夏日,你做好了防晒了吗? 市场上化妆的一些用品种类是比较多的,但是一定要针对各自的皮肤来购买,以免对皮肤没起到保护作用,却又伤害到了皮肤。