1.洁肤护肤。这是最常用的方法:
夏天最简单的做法:将果蔬渣搁冰箱里冰镇一下后，直接敷在手上、脸上或身体其它部分，15分钟后揭掉，把手、脸洗干净后，会感觉肌肤水润光洁。
稍“豪华”点的做法：果蔬渣里加入珍珠粉及蜂蜜，调成糊状再敷面，滋补嫩肤功效则更加倍。
注意：一些对皮肤有刺激性的果渣不适宜此方法。
2.换个方式吃掉它：果蔬渣可以与米、面混合，煎成香酥的菜渣饼；可以加入各种肉类，调制包子馅、饺子馅；可以煮汤，打个鸡蛋或加点高汤，就是一碗夏日消暑汤。
从营养的角度来说果蔬渣残存的维C等营养成分有限，但是它们有着丰富的植物纤维。现在我国居民饮食上存在的问题是“三高一低”，三高是：高盐；高糖；高油；一低是：低纤维！而果蔬渣恰好可以有效的补充缺失的“低”，膳食纤维对身体益处是显而易见的，可抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖等作用！
3.做花肥：要是懒到什么也不想做，那好吧，就抬抬手直接把它们倒花盆里。
夏天最简单的做法:将果蔬渣搁冰箱里冰镇一下后，直接敷在手上、脸上或身体其它部分，15分钟后揭掉，把手、脸洗干净后，会感觉肌肤水润光洁。
稍“豪华”点的做法：果蔬渣里加入珍珠粉及蜂蜜，调成糊状再敷面，滋补嫩肤功效则更加倍。
注意：一些对皮肤有刺激性的果渣不适宜此方法。
2.换个方式吃掉它：果蔬渣可以与米、面混合，煎成香酥的菜渣饼；可以加入各种肉类，调制包子馅、饺子馅；可以煮汤，打个鸡蛋或加点高汤，就是一碗夏日消暑汤。
从营养的角度来说果蔬渣残存的维C等营养成分有限，但是它们有着丰富的植物纤维。现在我国居民饮食上存在的问题是“三高一低”，三高是：高盐；高糖；高油；一低是：低纤维！而果蔬渣恰好可以有效的补充缺失的“低”，膳食纤维对身体益处是显而易见的，可抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖等作用！
3.做花肥：要是懒到什么也不想做，那好吧，就抬抬手直接把它们倒花盆里。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-08-28
西红柿渣，试试看能不能炒进菜肴里，提味。
苹果渣试试可以和果酱一起抹在面包上。
有的水果渣可以与面粉和在一起，做成有水果口味的面点，比如苹果。
把几种水果渣混合后加入谷物，煮水果口味的杂粮粥。
或加入冰糖和银耳，做水果银耳羹。
如有朋友说的，有些水果渣可以泡茶喝，比如橙子、橘子。
除非像甘蔗之类无法再食用的残渣，大多数果蔬渣都可以再次利用。
不过，建议尝试做水果糊，膳食纤维和果汁混在一起，也是非常爽口美味的，本人就经常做杂果糊（苹果、香蕉、胡萝卜、橙、芹菜等）和家人一起分享本回答被网友采纳
苹果渣试试可以和果酱一起抹在面包上。
有的水果渣可以与面粉和在一起，做成有水果口味的面点，比如苹果。
把几种水果渣混合后加入谷物，煮水果口味的杂粮粥。
或加入冰糖和银耳，做水果银耳羹。
如有朋友说的，有些水果渣可以泡茶喝，比如橙子、橘子。
除非像甘蔗之类无法再食用的残渣，大多数果蔬渣都可以再次利用。
不过，建议尝试做水果糊，膳食纤维和果汁混在一起，也是非常爽口美味的，本人就经常做杂果糊（苹果、香蕉、胡萝卜、橙、芹菜等）和家人一起分享本回答被网友采纳
第2个回答 2013-08-28
可以做馅饼，很好吃的！
第3个回答 2013-08-28
有些果渣可以敷脸的,很好用哦..
第4个回答 2013-08-28
其实营养都在果渣里。熬粥怎么样？
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