青少年篮球培训班一般练什么

Question

问下,就是一般体育场里的那种短期青少年暑期篮球培训班都要练什么？？

Answer 1

青少年篮球培训班一般练的是：原地模仿练习、全场二人跑动传接球练习、迎面跑动传接球练习、原地持球翻腕练习，去培训班更推荐选择优肯篮球，优肯篮球为学员提供更多的选择方案，学员可以根据自己的定位与能力选择真正适合自己的营训方案。

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推荐于2017-11-26·TA获得超过144个赞知道答主回答量：采纳率：0%帮助的人：138万我也去答题访问个人页关注左右手运球, 胯下运球 低手,高手上篮 突破,投篮姿势.防守动作 脚步 基本的战术,,, 基于你说的是短期的 我想这么多是最现实的 太多了我想一般都是假的,根本没时间的
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Answer 2

我儿子现在的篮球班一节课基本在一个半小时左右，然后分三个阶段，第一阶段是热身运动和韧带拉伸等前期准备工作，第二阶段就是有球训练，比如运球、传球、跑位、三步上篮、定点投篮等基础训练，然后最后一个阶段是分组对抗赛，供参考哦

Answer 3

篮球的基本功！也就是理论上说的篮球的全面技术。 青少年的时候，生长发育比较高速，不宜做定型式的训练。应全面接受篮球的技术，为以后的提高打下坚实的基础。同时要适量的增加力量练习，别且同时开始接受战术意识的培养。

Answer 4

您好：
青少年篮球培训班如果是专业一些的话，是会根据孩子的年龄、身高、体重和篮球基础都息息相关。然后短期的篮球培训班还分为平日班、周末班、寒假班和暑假班等等。篮球课程内容的话也分为基础、进阶和高级。从基础的体适能、基础动作训练，篮球知识普及，进阶课程会包含运动心理、战术应用等。现在还有一些高端的青少年篮球培训班会组织到孩子去现场看球，感受篮球氛围，培养篮球感受，提升篮球意识。作为篮球方面的青少年培训，个人建议短期的可以培养兴趣，如果孩子对篮球感兴趣的话，可以寻找相对专业的青少年篮球培训班进行进一步的培训。
希望我的回答可以帮助到您，谢谢！