第1个回答 2008-04-25
我上学时天天睡，不过现在不睡了，时间长了的确会存在习惯问题，不过有人天生就不爱午休。而我从高中就是哪怕5分钟我都能小睡一觉《准确说是放松大脑，神游一番》
我建议你要试自己情况而定，如果感觉精力能够支撑一天中午做作别的也很不错，如果你真不知道干点什么，就来“百度知道”阿，我感觉看见自己的回答的到别人认可。很高兴得。
第2个回答 2008-04-25
人体有个生物钟~看你怎么调~
你想后半夜醒~白天睡觉也行~人是很机能的东西~
只不过是看你自己怎么调节~可能是因为目前你可能没有睡眠的习惯所以才睡不着的吧
还有如果你想睡觉的话
中午少吃点，然后把枕头垫高一点睡，或者试试一边听广播一边睡，我就是利用以上方法入睡的，试试！N多催眠方法书绵羊~
实在睡不着就去打警察吧本回答被提问者采纳
第3个回答 2008-04-25
睡不睡觉，需要不需要睡觉？有自己的精力来决定，为什么非要睡觉？只为了保证大脑更清醒，精力更充沛，效率更高，办事更快，更好。
不困不要去委屈自己呀。干些自己想干的事情！
第4个回答 2008-04-25
人白天最困的时间是下午3点 尤其是暖和的天气
为了能保证一天的精神 中午睡30到60分钟能改善下午瞌睡的情况
午睡时间在12.30-14.00为佳