有什么办法可以让经期不再疼痛？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得痛经假应该全国推广。

因为痛经是女性都要经历的，痛经来了女性的功效效率低于痛经前，在家休息正好。
假如“大姨妈”来得突然，没有办法及时找到止痛药，也没可能通过食疗缓解，那该怎么办呢？其实也有一些“应急式”的痛经治疗方法，非常适合经期突然来袭时使用，能达到很好的缓解效果。

下面一起来看看如何快速缓解痛经！

1、最方便最实用的缓解痛经的办法是用热水袋敷肚子。用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来，这么做可以很大程度上减少痛感。

2、喝红糖水。要用滚烫的开水冲泡红糖，一日喝2次或3次，能明显缓解疼痛。除此之外，开水要勤喝，勤上厕所。

3、痛经时如果找不到其他可以缓解的东西可以直接给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。

4、使用痛经贴。长期有痛经症状的女性可以准备一些痛经贴在月经期随身携带，以备不时之需。

5、蜂蜜牛奶法缓解痛经。喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

请关爱女性

Answer 2

1、热敷
保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
2、多喝热水
也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
3、红花酒
红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量，先将红花清洗干净，之后晾干上面的水分，然后与红糖一起放在一个干净的布袋子中，封好袋子的口，然后放入酒坛之中，放上盖子，密封好，一周之后就可以喝了，可以每次喝20-30毫升，每天喝1-2次，具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
4、山楂葵子红糖汤
山楂和葵花籽仁各50克，红糖100克，将所有的材料放到锅内加入适量的水，煎至山楂熟烂，将渣子去掉喝汤，具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。
5、玄胡益母草煮鸡蛋
益母草50克，玄胡20克，鸡蛋2个。将三种食材放在锅内加入适量的水同煮，等到鸡蛋熟了之后去掉壳，然后再放回锅中煮20分钟左右就可以喝汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
6、适当服用止痛药
当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。 特别提醒：如果出现几种食物或止痛药所不能解决的情况，应赶紧去看医生。