“活得通透”的人通常能够更好地理解和把握自己的时间、精力和能量，从而有效地应对无效社交的情况。以下是一些总结出来的经验：
做好规划：在社交活动中，我们往往会因为受到对方的影响或者感性的冲动而不断地参加各种活动，但是这样往往会导致我们浪费很多时间和精力。因此，我们需要提前规划好自己的行程，合理分配时间和精力。
重视价值观：与那些与你价值观相符合的人建立真正的联系，才是有意义的社交活动。我们可以尝试寻找那些与我们价值观相近的人，并且在他们身上学习到新的知识和技能。
专注于自己的成长：无效社交常常会让我们在人际关系中感到疲惫，所以我们需要尽可能地保持独立和专注。我们可以通过学习、旅行、参加兴趣小组等方式来提升自己的能力和水平，让自己变得更有吸引力。
理性评估：不要过度依赖那些短暂的社交关系，要学会对这些关系进行理性评估。我们可以通过与朋友间的对话来了解彼此的想法和兴趣爱好，避免受到短暂的情感影响。
学会拒绝：如果我们只是为了维持表面上的社交关系而不断地参加各种社交活动，那么这些社交活动往往是没有意义的。我们需要学会拒绝一些不必要的邀请，专注于自己真正喜欢的事情。
不要过分追求社交网络：我们不应该过分追求社交网络中的数量和质量，而忽略了真正的联系和交流。
活得“通透”的人，“无效社交”的经验如下：
1、只有微信，别人不说手机号的，就是无效社交。
2、兜比脸干净，还去巴结人，没什么作用。
3、领导改行，哪怕关系再好，对你现在的工作也没有增益。
4、没有实力，还打输赢上万的业务牌，就是让人看笑话。
5、你主动请朋友客，他却带你不认识的人赴宴，这种饭局没有意义。
6、拼夕夕动不动让你“砍一刀”的，就是浪费时间的社交。
7、临时打电话让你去喝酒的，要么去买单，要么就是填空的。
8、点赞之交，尽早远离。
9、隔三差五让你给他的孩子、朋友、亲戚投票的，再好的关系也拉黑。
10、逢年过节，发群祝福短信的，没有任何诚意。
11、你是砍柴的，遇到一个放牛的，你们相谈甚欢，最后牛吃饱了，你却空空如也。
12、离职了，还请同事吃饭，这钱真没必要花。
13、被别人拉到谁也不认识的群，关键没经过你的同意，这样的人少来往。
14、聊的都是女人、性、八卦之类的，直接借故走人。
15、饭局上，每个人都盯着手机看世界杯，那么直接各回各家，各找各妈。
16、超过4个人以上的酒局，没有任何社交意义。
17、同学会是最无聊的“炫富”会，也是拆散一对又一对的“破鞋会”。
18、年薪十万打工仔，跟年赚10万的个体户，注定尿不到一个壶里。
19、同事扎堆，吐槽领导、埋怨公司，赶紧远离这群人。
20、熟人一上来就跟你说婆媳那点破事，听听就行，毕竟家家有本难念的经。