高考营养品

大家好我是一位高三学生还有九十几天就高考了，我老妈给我买了一些营养品：好记星（增强记忆力的），纽倍乐（富含深海鱼油）这些我能不能吃？吃了会有效果吗？反正我认为学习还是要靠自己！

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推荐答案 2013-03-05

过度补充，有害无益。
如果你不缺乏，就没必要，保证日常生活正常饮食，稍为多摄取些蛋白就好。

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第1个回答 2013-03-05

觉得体力充沛就可以特意的吃什么的，只要饮食正常就可以了

第2个回答 2013-03-05

吃核桃，注意饮食和睡眠。

第3个回答 2013-03-05

我觉得不吃为好，正常的饮食和适当的锻炼放松

第4个回答 2013-03-05

适当补充还是有必要的

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高三学生必备营养品有哪些?答：高三学生必备营养品有：1、深海鱼深海鱼包括三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等，它们含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是富含二十二碳六烯酸，即DHA，它是大脑神经发育所必须的微量元素。对提高和维持记忆力有非常大的帮助，且多数深海鱼的热量是比较低的，在补脑的同时能够最大程度的避免长胖风险。2、花生花生富含卵...

高三学生必备营养品有哪些?答：高三学生必备营养品有：卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素...

高考补脑食品吃什么能够提高记忆力?答：牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。高考饮食4：海带海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡...

高考生的饮食家长一定要注意,有哪些食物可以补脑呢?答：选择合适的食谱。高考生虽然需要营养，但也不能补太多。家长不要太紧张，买一些乱七八糟的东西给孩子吃。如果他们不小心，他们可能会吃坏健康。只要他们每天保持足够的蛋白质和维生素摄入，多做运动增强免疫力也是非常重要的。高考前，有些家长会花大价钱给孩子买各种保健品，这其实是不可取的。

高考期间吃什么好答：高考期间吃什么好 1：牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2：鸡蛋大脑活动功能，记忆力强弱与大脑...

孩子高考前吃什么补品好答：DHA在其他淡水鱼类和陆地生物中含量不多，含量最丰富的还是深海鱼，如三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼等，小于老师推荐大家多食用秋刀鱼，鱼油中富含DHA，而且价格也实惠。二、豆制品。考前几天的膳食和考试当日是有一定区别的。豆制品中富含优质蛋白就是考前需要补充的重要营养素，其氨基酸构成比例适合人体吸收利用...

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