如果领导要求你加班,你可以尝试以下回复来表达你的立场并避免被骂:
"非常感谢您对我的工作的认可和支持。我现在已经很努力地工作了,但我需要保持良好的身体和心理状态才能持续发挥好我的工作。
如果我必须加班,我会尽最大努力满足您的要求,但我希望我们能一起寻找其他的解决方案,以确保我的工作质量和生产力不会受到影响。"
"我理解加班对于公司和项目的重要性,但是我也需要考虑我的健康和家庭生活。
如果我必须加班,我需要合理的休息时间和安排,以确保我的效率和表现。我希望我们可以一起讨论如何平衡工作和生活,并找到一种合适的方案来应对这个情况。"
"我非常愿意为公司和团队付出努力,但是加班并不总是解决问题的最佳方案。
如果我们能够重新评估和优化工作流程,以及有效地分配任务和资源,我相信我们可以更好地提高工作效率和生产力,而不必过度依赖加班。
我建议我们一起探讨这些问题,以找到更好的解决方案。"
重要的是,你要以积极和建设性的方式回复领导,并表达出你的关注和利益。
同时,你也可以提供一些可能的解决方案或建议,以帮助团队达到共同的目标。