如果你更换了手机屏幕后，手机变得特别卡，可能有以下几个原因：
不匹配的屏幕：如果你更换的屏幕不是原厂配件或者不兼容你的手机型号，可能会导致性能下降和卡顿。手机屏幕不仅仅是显示设备，它还与其他硬件和软件组件紧密交互。如果更换的屏幕不适合你的手机，可能会引起兼容性问题，导致卡顿。
低质量的屏幕：如果你选择了低质量的屏幕，它可能不具备与原厂屏幕相同的响应速度和性能表现。这可能导致屏幕操作变慢，响应时间延迟，从而给你的手机带来卡顿问题。
安装问题：更换手机屏幕需要拆卸和重新组装手机。如果在这个过程中出现了错误安装、松动或连接问题，可能会导致硬件不正常工作，从而影响整体性能。
软件问题：有时候更换屏幕后，手机可能需要进行软件方面的调整或更新以适应新屏幕。如果这些调整没有正确进行，可能会导致软件和硬件之间的不匹配，从而导致卡顿和性能问题。
如果你遇到了这个问题，我建议你尝试以下解决方法：
检查屏幕质量：确保你选择的屏幕是与你的手机兼容并且是高质量的原厂配件或认证的屏幕。购买时尽量选择可信赖的供应商。
检查安装：检查更换屏幕的安装是否正确，确保连接和组装都牢固可靠。如果你对自己的能力不太自信，最好让专业人士进行安装。
软件更新：检查是否有任何与新屏幕兼容性相关的软件更新。确保你的手机系统和相关应用程序都是最新版本。
重置手机：有时候，重置手机可以解决由于屏幕更换引起的软件问题。在重置之前，记得备份你的数据。
如果以上方法都没有解决问题，最好咨询专业的手机维修人员，他们可以更具体地诊断并修复问题。