我190的身高，140多斤，算不算健康？大约多少斤算健康？

Question

如题所述

Answer 1

您好！在营养学上，一般体重评价都会用两种方法：
一、理想体重法：IBW（kg）=身高（cm）-105=190-105=85（kg），你的理想体重是85公斤，一般在理想的上下10％都属正常，就是说，您的身高，体重在76.5-93.5都属正常。而您的体重是140多斤，不足75公斤，偏瘦。
二、体质指数法：BMI=体重（kg）/身高（m）的平方=72/1.9平方=19.9（因为您没说出具体的体重，假设您的体重是72kg）。一般来说，体质指数（BMI）在18-25之间都属正常，您的指数在此范围，可视为正常。
总体来看，如果您的一般状况没有问题（比如食欲、睡眠、精神状态都好，心理素质好），那就算健康。当然，您的体重还可以再增加，可以通过合理膳食、适当锻炼等方法去改善体质。

Answer 2

标准体重（kg）：① 身高>165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常体重：=SW±SW×0.10
超 重：=SW+SW×（0.11～0.20）
轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖 中度：= SW+SW×（0.31～0.30）
重度：= SW+SW×（0.31～0.50）
瘦 弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
严重瘦弱：= SW-SW×0.20（及其0.21以上）
　
男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100
女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102

健康要看自己身体是不是很有力量，心情是否愉快，遇到压力打击时能够快速恢复平衡等等。注意仁义礼智信，诸恶莫作诸善奉行，多阅读一些有助于理解宇宙人生真理的东西看懂世间百态能够承受兴衰荣辱保持积极上进的心态就好了。仅供参考，欢迎指正本回答被网友采纳

Answer 3

有点过重了。体重(kg)/身高(m)的平方，结果在20-25之间比较适中。低于20太瘦高于30那就是肥胖了。

Answer 4

很简单，一个科学规律:自己的身高 减去105cm，就等于自己合适的体重(公斤)

Answer 5

160斤。。。。。