在我们的日常生活当中很多人都有泡脚的习惯，其实这是一个非常好的习惯，在晚上睡觉之前泡脚能够促进我们全身的血液循环并且让我们的身体处于一个非常放松的状态，从而达到一个良好的睡眠效果，但是也有很多人在早上起床之后泡脚，那么早上起床之后泡脚是一个好习惯吗，到底是早上泡脚对身体好还是晚上泡脚对身体好呢？
早上起床之后泡脚其实是一个好习惯，早上泡脚和晚上泡脚的好处其实都非常的大，早上起床之后人的大脑处于一个非常不清醒的状态，而且由于晚上睡觉的时候长期保持一个姿势，所以我们的血液流通并不是那么的顺畅，如果早上起床之后能够好好的泡一下脚，就能够让我们全身的血液循环达到一个非常流畅的状态。只要精神状态达到了最佳，那么我们在工作和学习的时候就能够拥有非常充沛的精力。
早上起床之后泡脚，也能够提高人体的新陈代谢，并且能够将人体的新陈代谢维持在一个非常高的水平，这样子就有利于人体将日常生活当中产生的废料排出体外。但是建议早上在泡脚的时候一定不要泡的时间太长，泡脚时间维持在四五分钟左右就可以了，如果泡脚时间过长的话，就会导致我们的足部受到伤害。在泡脚过后，我们的脚部皮肤就会处于一个非常娇嫩的状态，建议涂上一些护肤霜来保持滋润。
很多人都非常喜欢泡脚，因为在泡脚的过程当中，整个人的身体都会处于一个非常放松的状态而且对我们的身体健康也能带来很大的好处，但是在泡脚的时候我们一定要注意时间和时长，在泡脚过后也要好好的护理自己的脚部皮肤这样子才能够让我们的身体更加健康。
早上可以泡脚，但早上泡脚效果没有晚上泡脚好。
早上可以泡脚对身体有一定好处，因为人在早上起床以后精神还没有完全清醒，通过夜间睡眠以后，身体内的血液循环也不通畅，这是用热水泡脚可以起到加快体内血液循环的作用，而且能让人尽快清醒会有更好的状态去工作和生活。
人早上可以泡脚，泡脚后会加快体内血液流动，速度也能让人类精神状态更好，而且会加快身体新陈代谢能力，会让人享受高质量的生活，不过早上泡脚要控制好时间泡脚时间应该在5~10分钟之间泡好以后还要注意对脚上皮肤的保护，最好能涂抹适量的润肤油，穿好袜与鞋以后就能开始新一天的工作。
虽然在早上可以泡脚，但早上泡脚的效果与晚上泡脚的效果相比要略差一些，因为早上不能长时间泡脚，他对脚底穴位的刺激并不明显，也不能让身体排汗，所以晚上泡脚的效果更好，它能促使体内血液循环加快，毛孔张开并能，让身体内的毒素随汗液一起排出体外，能起到很好的排毒作用。
人在晚上泡脚还能提高身体抗疲劳能力促进体力恢复，因为人经过一天的工作以后身体会处于极度疲惫状态，如果能在晚上泡脚会加快血液循环，也能让身心得到有效的放松，会让疲劳症状减轻，也能促进体力恢复，而且会释放人力的不良情绪，能让人尽快进入到睡眠状态，会提高人们的睡眠质量也能预防缓解失眠。
人早晚都可以泡脚，但晚上泡脚的养生保健效果更好一些。而且早上时间紧张，人很难保持平和的心态泡脚，这样也会让泡脚效果大打折扣，所以说还是晚上泡脚更好的一些，时间充足，泡脚效果好。