先要下载黎明守卫DLC（或者直接下载上古卷轴5天际传奇版），在你满十级时去和守卫交谈，哪个城都行，甚至会有一个叫杜拉克的兽人来主城（雪漫、溪木、风盔···········）找你，让你加入黎明守卫，如果没有触发的话就直接去地图最右下角找到黎明守卫要塞，然后进去和一个叫疑似拉恩的黎明守卫长官对话，他会给你一个任务，去幽空地穴探索，在地穴中你会发现一个吸血鬼少女瑟拉娜，她会请你把她带回她家，她家是一座建在地图最左上角吸血鬼城堡————瓦尔奇哈城堡，进去后和她的父亲哈孔对话，哈孔会给你两个选择：
一、变成吸血鬼；
二、滚出他的城堡；
选择变成吸血鬼就行了。
想要成为狼人，你需要加入Companions。该组织在主线任务的第一个城市Whiterun（riverhood只能算村庄吧） 我是在前往Whiterm的路上看到一个倒下的巨人 然后旁边一个女的自称是compannions的 对话就会开启加入该组织的任务 如何加入呢？
去到Whiterun东边的Dragonsreach 找到一个叫Jorrvaskr的人 然后去到该栋楼的地窖与Kodlak交谈 即开启了Companions组织的系列任务，加入组织后老老实实做任务。会有一个silver hand的任务，他们会强行要你喝下狼人的血液，只有喝下狼人的血液，才可以继续任务。
喝下血液后，恭喜你，你已经成为狼人了。哈哈，享受变狼的乐趣吧。
上古卷轴5
《上古卷轴5：天际》是Bethesda出品的史诗性奇幻风格RPG《上古卷轴》系列的第五部作品。
在《上古卷轴5：天际》中，有开放型自由探索美式RPG，剑与魔法的世界，丰富的任务，庞大的系统。这广阔的地图之上，Bethesda工作室给玩家提供了超过120个不重复的地下迷宫，以及9个规模宏大的城市供玩家探索，而玩家将在这个奇异自由的世界踏上史诗性的征程，使用自己心仪的武器装备自己擅长的技能，去和巨兽，飞龙战斗。前作作为引领PC硬件新潮流的RPG，续作的配置则平易近人，不过Bethesda依然为该作注入了新元素，那就是新引擎“创造”打造的重峦叠嶂的规模与细节的华丽。
狼人原版就能变了，去雪漫的月瓦斯卡加入战友团做战友团主线任务，任务中途必变，不然任务进行不下去，如果治愈或变为吸血鬼大君了可以找女猎手艾拉再变一次，但只有最后一次机会了哦，所以要考虑清楚后选择。。。
吸血鬼和狼人二者只能存在一种，不过狼人虽然目前没有吸血鬼大君强力，但是狼人还是很有可能在以后的DLC里越变越强的哦，像黎明守卫DLC里狼人加入了技能树，直接使狼人的能力发生质的变化并且带甲，不像原版的狼人一直裸装零防御的；而在龙裔DLC里加入了四种狼人戒指，进一步大幅提高狼人的能力，特别是那个变身回血戒指，使得狼人再也不需要躲在石头后猥琐了，也能像吸血鬼大君那样碾压一切了，而且狼人是原版就有的，吸血鬼大君是DLC新出的，以后的DLC也只可能强化狼人而不会再强化吸血鬼大君啦。。因为这样就逼得玩家必须要买黎明守卫从而引起玩家的反感，B社不会做这种吃力不讨好的事的。。
怎么选择看你的啦，手打不容易望采纳！！本回答被提问者采纳
变狼人去月瓦斯卡找战友团，女猎手会有选项，任务途中也有变狼人（月瓦斯卡战友团在雪漫）追问
她是直接咬我一口吗
追答跟哈孔变一样的，都是咬一口