一年级立定跳远评分标准2021是什么?

如题所述

一年级立定跳远评分标准为:男生,满分成绩为1.46米,80分成绩为1.30米,60分成绩为1.14米。女生,满分成绩为1.4米,80分成绩为1.24米,60分成绩为1.08米。

如今的小学生体育达标的国家标准也已经改变,体育项目上减除了立定跳远;一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳;三年级开始增加1分钟仰卧起坐;五年级再次增加50米*8往返跑。

立定跳远考试方法

1、立定跳远不能助跑从立定姿势开始的跳远。考试时双脚站立于起跳线边缘,跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳(俗称“小跳”),即为连续离地两次,作一次试跳失败论。

2、立定跳远的方法:跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆1-2次,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起,身体尽量前送,身体在空间成一斜线,过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体前倾。

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第1个回答  2022-02-12
没有标准!
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