家常炖鱼时最好用冷水下锅。
炖鱼时热水下锅,鱼肉表面的蛋白质会迅速凝固变性,而鱼肉内部还没有达到变性的温度,内外变性速度相差太大,炖出来的鱼汤鲜度会降低许多,所以炖鱼时最好冷水下锅。此外,炖鱼时如果中途要加水,一定要加开水,不可加凉水。加凉水鱼汤的温度会突然下降,鱼肉内的蛋白质会突然凝固,不能充分溶解于鱼汤中,有损鱼汤的美味。
炖鱼技巧
炖鱼加水的时候不要一遍遍的添水,要一次就加够,只有这样,熬出来的鱼汤才更加的香浓好喝,还不会有鱼腥味。
炖鱼用水的讲究主要在于成菜的汤色,一般而言浓汤用凉水,清汤用开水,浓汤用油煎或炸后直接添凉水大火烧开大火炖制,汤色浓稠,一般鱼都适用。
清汤炖鱼要把鱼焯水后洗净,入热汤炖制,小火慢炖而成,材质新鲜的鱼才配用此法,煮好的鱼汤汤清见底,滋味隽永。