第1个回答 2013-03-01
1、确定目标，制定计划。
2、执行计划。
3、完成一个目标，更新更有挑战性的目标和计划。
4、目标和计划要有可行性，要根据执行情况动态调整以符合自己的特点，这样能给自己信心和动力。这一点是关键，如果目标不切实际，根本实现不了，肯定不可能坚持下去。
5、重复以上步骤，积少成多，循序渐进，就能做到持之以恒。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-03-01
想吃饭的时候，没有人去厕所，想睡觉的时候，没有人上阳台，想喝水的时候，没有人去沙漠，关键在你的思维，你能否管住自己，就能多持之以恒
第3个回答 2013-03-03
给自己定一个短小的目标,完成后再定一个短小的目标直到完成这件事