1.喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸（过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂）。
2.流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯（弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会 稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱）
3.习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯。
4.爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果。
5.喜欢吃速食、泡面当宵夜（容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮）。
6.常超过12点后才就寝（造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌）。
7.睡前不做柔软体操（睡前做伸展运动可帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素）。
8.很少喝水（肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂）。
9.没有定期更换寝具的习惯（细菌丛生引发痤疮）。
2.流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯（弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会 稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱）
3.习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯。
4.爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果。
5.喜欢吃速食、泡面当宵夜（容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮）。
6.常超过12点后才就寝（造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌）。
7.睡前不做柔软体操（睡前做伸展运动可帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素）。
8.很少喝水（肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂）。
9.没有定期更换寝具的习惯（细菌丛生引发痤疮）。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-02-05
简单地说：你的能量没处释放，憋大了，形成了青春痘。
最简答的办法就是坚持锻炼身体，然你的能量有所释放，坚持每天至少锻炼一个小时，坚持一段时间肯定有效。另外，你的生活习惯应该不好，不要经常熬夜，少吃油腻的食物，保持一个良好的心情，这样青春痘就会慢慢消失。
亲身体会啊，希望能帮到你。
最简答的办法就是坚持锻炼身体，然你的能量有所释放，坚持每天至少锻炼一个小时，坚持一段时间肯定有效。另外，你的生活习惯应该不好，不要经常熬夜，少吃油腻的食物，保持一个良好的心情，这样青春痘就会慢慢消失。
亲身体会啊，希望能帮到你。
第2个回答 2013-02-05
减少电脑等有辐射的使用频率，减少辛辣刺激，可能是由于经常上火或者生活不规律引起的内分泌失调。保持心情舒畅。
可以去美容院看一下，具体的美容院你可以问问你的姐姐妹妹妈妈女朋友之类的看看她们有没有什么推荐。美容院会是从外治疗，用一些摸得药物，中医是从内而外治疗，所以会比较慢，我们同学吃中药治疗痘痘有的要按年算。
你可以两种方法都试试。不过要保持规律的生活，让心情变得愉快，不要打架骂人酗酒赌博以免精神波动太大~
可以去美容院看一下，具体的美容院你可以问问你的姐姐妹妹妈妈女朋友之类的看看她们有没有什么推荐。美容院会是从外治疗，用一些摸得药物，中医是从内而外治疗，所以会比较慢，我们同学吃中药治疗痘痘有的要按年算。
你可以两种方法都试试。不过要保持规律的生活，让心情变得愉快，不要打架骂人酗酒赌博以免精神波动太大~
第3个回答 2013-02-05
试试坚持用洗米水洗脸吧，大豆也是很好的东西，用纳豆来煮汤，调节内分泌同时出汗排毒（如果你用毛巾擦脸的话，改用纸巾，毛巾太容易藏东西了），还有勤换枕套和被子，清洁是很重要的，千万不要去摸脸，这尤其重要，化妆品你就更不能用了，这个季节你只要补补水就好，（只是心得而已）
第4个回答 2013-02-05
要看中医,内分泌失调了,追问
开的中药 吃完了还这样没好转
第5个回答 2013-02-05
是不是青春痘吖？
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