油腻型体质,是指脂类、蛋白质摄取过剩及代谢消耗不足带来的体内脂质过高。它易于引起高血脂、脂肪肝、肥胖等病症,并因机体内脂肪酸堆积而酸化体液环境,容易引发身体亚健康状态和加速皮肤老化。
这类体质是热体和湿浊体的混合体质。热体就是阳气太盛,湿就是津液的积聚,中医把体内的体液称为津液。实际上人体的体液中不单单是水份,还有溶解于水份中的各类化学成份,比方糖、脂肪、蛋白质和氨基酸等各类物质。
扩展资料:
改变油腻型体质的方法
第一, 彻底清洁
油性的肌肤保养步骤中,彻底清洁是第一步,也是最重要的一步。选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品彻底洗去多余的污垢和油脂,尤其是外出回家、运动之后,更要记得马上洗脸。
第二, 重点清洁
每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩,以旋转的方式,由下而上,由内往外打螺旋。
尤其在毛孔粗大的地方添加做稍微深层一点的按摩诱出油脂,再用清水洗干净,油性皮肤在洗脸的时候,可以选择清洁能力强的洁面乳进行清洁。
第三, 规律生活
想要彻底有效的控制脸部出油量,最根本的一个方法就是,有规律的生活以及合理的饮食控制,熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多一点运动。
参考资料来源:百度百科—体质