这是梦魇(yan第三声)。
在梦中突然惊醒时,在肌肉神经
还未醒时,就会出现神志清晰,而
动弹不得的现象这就叫梦魇。
梦魇可能说是一种正常的心
理现象,和鬼怪是无关的,它通常在
压力比较大、过度疲累、作息不正
常、失眠、焦虑的情形下比较容易
发生。科学表明梦魇是人睡眠时发
生一过性脑缺血引起的,人白天发
生一过性脑缺血时,会产生很可怕
的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发
黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症
状。
梦魇还有一部分原因是睡姿
不正确引起的,比如在睡觉时把手
放在胸前,压在心脏上,在不知不
觉中会感到呼吸困难,形成梦魇。
同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。
因此睡觉时的睡姿很重要。
也有梦魇的人是压力过大,
一般每个人一生中都会遇到梦魇的
情况,不要害怕,这些都是正常的
情况。但是如果经常梦魇,那么就
要注意了,这有可能是心理疾病最
好去咨询心理咨询师或者心理医
生。
摘自百度百科,在百度百科“梦魇”词条有详细的讲解介绍,你可以搜一下,手机党不好放链接。
我本人也有过这种感觉,醒来发现抱枕压在胸口了。你可以回忆一下是否有东西压在胸口之类的。
希望对你有帮助^_^,谢谢
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