正常人没有病的可以吃些维生素B12和维生素B2吗？

如题所述

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推荐答案 2013-02-13

呵呵 b12和b2平常可以吃，b12的补充周期长达半年，可以缓慢补充，平时摄入动物肝脏即可，b2的补充周期短需要每天补充，牛奶中富含b2每天一杯即可。追问

因为打算减肥、害怕减肥药有副作用，才会想说用维生素来抵抗免疫力、

追答

呵呵减肥药有很多种，原理各不相同，对人体的损害也有区别，建议在专业人员的指导下进行，避免对身体造成不可挽回的损伤。祝身体健康早日减肥成功

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