我是一个女生，我想告诉大家的是，如果说你的女朋友来例假了之后，需要怎么去照顾她，以我们女性的视角来告诉男生的话，这样也会让他们更加的清楚一点，更加知道自己该要怎么做。首先最重要的一点，绝对绝对不能跟他说的一句话，就是说多喝热水，千万不能够说，我希望你们一定要记住这句话，不要去问为什么，你只要记住就行了。
身为男朋友的你，只需要尽量多陪在自己女朋友的身边，说一些甜蜜的话，去哄哄她高兴，这个时候尽量都不要去跟他顶嘴，他说什么就是什么，家里面一些比较细的活，那就直接去做，千万不要等到她让你去做了你才去。比如说洗衣服，晾衣服，做饭，洗碗等等。
可以多去了解一些生理期的知识，比如说哪些东西是不可以吃的，可以吃哪些东西，一些辛辣刺激的良性食物不能够吃，香蕉跟芒果吃完了也不能够止血，最好是能够吃一些红糖，煮鸡蛋或者是乌鸡汤来给女生补血。她肯定会肚子疼的，所以一定要主动的冲一些红糖水给她喝，多去帮她按摩，抚摸一下肚子。尽量不要去让她碰冷水，拿一些热毛巾，可以帮她敷一敷小肚子。
这些事情听起来的确是很复杂的，可是我觉得如果真正的爱一个人的话，那一点都不复杂，而且这些都是一个小事，如果说一个女人能够遇到对自己这么体贴的男人的话，也是非常的幸福的，她也会愿意跟他一辈子。最怕的男人就是会说，大家不都是要来大姨妈的吗？为什么就你这么矫情？这样对于女生来讲，真的是一个致命的伤害，不管他多爱你，可能都不会选择跟你在一起了，因为生理其实真的非常的难熬的，如果没有男朋友的陪伴，反而是恶语相向的话，她们真的会很难过。
如果是我的话，我可能会给她买些红糖水，然后再给她准备一个热水袋，我觉得我能准备的可能也就是这么些了，你不可能她每个月来一次的例假，我就要像伺候皇后一般伺候着她，那万一以后结婚了，我是不是要每个月都得这么来一次啊，我觉得我自己没有办法坚持的很好，于其让她以后觉得我对她变了，不如在一开始的时候就这么做，只是准备一些红糖水，在她觉得很疼的时候冲给她喝，然后准备一个热水袋，装满热水给她，这种简单的照顾，我觉得我还是能坚持很长一阵子的。
可能来例假确实是比较难受，但是我个人感觉是每个月都会来一次嘛，那可能这是一个长期的工作，这就不能说偶尔来一次，我们可以照顾的万无一失，可以让女生对我们的好感倍增，这种是每个月都要来一次的事情，虽然我知道可能会不好受，但是你试想一下，如果隔二十天你的女朋友就会心情不好，然后需要你当一个仆人一般的伺候着。
试想一下你能坚持多久呢，是的我很爱她，我也心疼她，可是我不是她，我不能替她，我不能说每个女生都会经历，但是我一个男生我能做什么呢，我能做的就是让她尽量的不要碰冷水，尽量的家务不让她去做，然后给她冲一杯红糖水，然后准备个暖袋，除此之外我不知道我还要怎么做。
难道我要一直忍着她的坏脾气吗，我知道这个时候可能是因为内分汾泌的原因，造成了她可能脾气并不好，但是你可以心情不好，但你不能乱冲别人发脾气啊，我只是你的男朋友，如果以后结婚我是你的丈夫，但是我不是你的下人，你如果无怨无理就冲我发脾气，我相信没有一个人能坚持一直不反抗的。