休眠和睡眠区别有：对电量的消耗不同、保存数据不同、恢复的时间不同。
1、对电量消耗不同
睡眠是关闭除内存外的绝大部分硬件设备的供电，进入低功耗运行状态。休眠是彻底摆脱对电量的消耗
2、保存数据不同
睡眠功能会将您的内存会话与数据同时保存于物理内存及硬盘，休眠是在睡眠功能的进一步扩展，使用休眠功能后，系统将休眠前的所有数据保存到硬盘中，，重休眠中恢复后，系统将返回您在睡眠前的桌面及运行的应用程序。
3、恢复时间不同
休眠由于没有将数据保存到运行速度更快的内存中，所以休眠的恢复时间将会慢于睡眠。
睡眠状态：
电脑在睡眠状态时，将切断除内存外其他配件的电源，工作状态的数据将保存在内存中，这样在重新唤醒电脑时，就可以快速恢复睡眠前的工作状态。如果你在工作过程中需要短时间离开电脑，那么可以使用睡眠功能，一方面可以节电，另外一方面又可以快速恢复工作。
不过需要提醒的是，因为睡眠状态并没有将桌面状态保存到硬盘中，所以如果在睡眠状态时断电，那么未保存的信息将会丢失，因此在系统睡眠之前，你最好把需要保存的文档全部“Ctrl+S”保存一下，以防万一。
电脑大家都比较熟悉，很多人每天工作都会与它接触，然而电脑的工作模式有很多，不太常见的就有休眠和睡眠，很多人以为这两种模式是一样的，但实际上并不是，休眠和睡眠虽然看上去都是屏幕熄灭，但主机的工作状态是不一样的，下面小编就来讲一讲电脑休眠和睡眠的区别。
电脑休眠和睡眠的区别
尽管电脑休眠和睡眠从表面上看都是屏幕变黑、工作停滞，但它们的本质是不同的，因为在休眠状态下，之前的数据是保存在硬盘中的，而睡眠状态下数据保存在内存当中，所以在唤醒时间、工作方式上是不一样的。一般休眠状态唤醒需要较长时间，而睡眠状态下很快即可唤醒。
睡眠：
内存中依然供电，所有数据都保持着。此时功耗很低，可以快速恢复。睡眠模式时若突然断电，未保存的信息将会丢失，所以在使用睡眠模式之前先将文档进行保存。
休眠：
数据也保存着，不过已经保存到硬盘中了，这时电源可以切断，等于和关机一样了，不过当恢复时能重新恢复到休眠前的工作状态。
电脑休眠和睡眠哪个省电
一般在休眠的状态下更省电，在睡眠状态下费电，原因是休眠状态基本上与关机是差不多的，它的内存、CPU、硬盘都不会再工作了，因为数据提前存入到硬盘，所以不会丢失。
电脑休眠和睡眠还能继续下载东西吗
都是不能下载东西的，睡眠状态本地连接就自动断开了，根本不能下载，如果想保护电脑还让电脑能下载东西，桌面右键属性将屏幕保护程序关闭，这样就可以避免下载时间长的导致电脑进入睡眠状态。
电脑休眠和睡眠哪个好
看个人的需求，如果离开的时间比较长，那么选择休眠的模式，如果只是短暂的离开，那么睡眠模式可能更合适，不过严格来说两者其实相差并不多，大家不需要太过纠结。
电脑休眠和睡眠怎么设置
一、休眠状态
方法一：
1、首先打开电脑，接着点击“开始”菜单，点击“控制面板”。
2、然后在“控制面板”找到“硬件和声音”并选择“硬件和声音”。
3、在打开的页面内选择“电源”。
4、最后选择更改计算机睡眠时间和显示器关闭时间，在打开的页面内选择好设置内容之后保存修改就可以了。
方法二：
1、打开电脑，右键点击桌面，在弹出的页面内选择“个性化”。
2、进入到电脑个性化设置之后选择打开“控制版面”主页。
3、然后选择“硬件和声音”，选择打开“电源”。
4、最后点击更改计算机睡眠时间就可以设置了。
二、睡眠状态
1、首先，我们点击电脑左下角的微软按钮，弹出的界面，我们点击设置。之后我们点击设备。
2、然后我们点击电源和睡眠，可以看到有两个睡眠设置，我们点击在接通电池电源的情况下的下来箭头，弹出的界面，我们选择其中一个时间就设置好了。
3、之后我们可以点击在接通电源的情况下的下拉箭头，弹出的界面，我们选择其中一个时间，这样我们就设置好这种情况下的睡眠时间了。
本回答被网友采纳那么区别一，有些动物，植物在不良环境下，生命活动嫉妒降低进入昏睡状态，等不良环境过去后又重新苏醒过来。照常生长活动动物界的休眠大致有两种类型，一类是严冬季节时低温和缺少食物进行冬眠，如青蛙，刺猬的也得是酷暑季节进行，休眠在动物界是较为常见的生物学现象，除了年纪，动物，爬行动物外，不少的无机追动物和少数的流泪哺乳动物也有休眠的现象。去彼岸睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚。很想牵着一样还一样。
那么睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚。从睡眠仪的检查结果来看，正常人在睡眠时，有时眼球不活动，或者只有很慢的浮动，这段时间比较长，但有时候眼睛很快的来回活动。这段时间比较短于眼球慢动或宽容的同时，老店都出现不同的变化，有指科学家把睡眠分成为快速睡眠和慢手睡眠连个部分正常睡眠的基本规律是正常成年人在睡眠一开始先进入这个由浅入深，大概在60分钟到90分钟后转成为REM。本回答被网友采纳