为什么这个世界上，总是让我不舒服，不愉快，不顺心？

Question

如题所述

Answer 1

1.既然你总是感觉某些事情或者是某些人让你感觉到不舒服，不痛快等等，那么这个时候你就可以调节自己的心态，多做一些让自己开心的事情，这样子的话也是能够调节你整个人的状态的，不一定每件事情都是让你不开心的，你可以换个角度去想一想，有的时候你可能会发现很多东西。

2.你可以去做一些自己想做的事情，尤其是自己感兴趣的，就像是有些人喜欢写作，就会在不开心的时候把自己的情绪都寄托在纸笔上面，就会感觉写出来有成就感，就不会不开心了，或者是吃一些东西也是能够让自己感觉到愉快顺心的，就像是吃甜食，吃蛋糕等等，是能够让自己产生快乐情绪的，然后也可以出去旅游，看一看祖国的美好风光。都是可以让自己感觉到非常开心的，这个的话是可以调节自己的心态。等到自己整个人的心态都变好了之后，你看世界的眼光不一样。角度不一样，那么也不会那么不开心，不舒服了。

3.而且我觉得做运动也是可以舒缓自己的心情的，有可能你经历了一些不开心的事情，然后当时没有抒发出来，然后就积压在心里面。在最近才爆发出来，就会感觉到这个世界上什么都是不开心的，但是的话，你把这个情绪给释放出来了，你就会感觉生活还是非常美好的。你可以出去跑跑步，或者是可以打打羽毛球，那些都是可以把自己那些不开心的情绪给释放出去。

希望你能够早日开心，祝你生活愉快！

Answer 2

人无完人，对比之下，各有优缺，前提就是暗示自己，活着总有转机，一切都会过去，现实生活，不愉意事，十常八九，每个人都要经历，只是经历的人事和程度轻重不尽相同，譬如不善交际，能力不强，际遇不好，家庭条件不好等等，的确影响心理和情绪，感觉低人一等，心浮气躁，活着就是受罪，怀疑自己，没有兴趣动力，郁郁寡欢，这样只会恶性循环，更加不会出现希望转机，能否换个职位，多去散心，找人倾诉，找点兴趣事情，先让自己变得自信阳光，外界客观因素并非主观思想能够扭转改变，做好自己，随心随缘，微笑以对

Answer 3

这个世界，一直都是如此，他会有多的感情色彩，也是人的主观上赋予的，所以，你如果感觉不舒服，不愉快，可以出去走走，多看看，这样总会好一些

Answer 4

人生在世，不如意的事情十之八九。人人都会不舒服，不愉快，不顺心，并不是只有你一个人。心态要放平。

Answer 5

出现这种情况是自己的期望值大于实际状况，心理落差大造成的，降低自己的期望值吧，你会发现世界很美好的。