甜食会使人发胖，甜饮料是否也会使人发胖呢？

Question

如题所述

Answer 1

人都是视觉动物，女生找男朋友喜欢找英俊潇洒的帅哥，男生找女朋友喜欢找气质高雅的美女，这都是生活中的常态。所以为了不落后于人，我们都应该学会管理我们自己的形象。有人说甜食会使人发胖，甜饮料是否也会使人发胖呢？吃甜食的确会使我们发胖，我们爱喝的甜饮料也是一样的，这都是由于它们含有丰富的糖分。

人之所以会发胖是由于我们身上的肥肉太多，那么肥肉是怎么来的呢？我们平时吃饭的时候，食物中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维生素和糖分等营养，这些都是我们身体内所需要的营养物质，它们可以提供我们生命活动所需的能量，但是过多的营养物质如果不被我们的身体消耗掉，就会在我们的身体上被转化为肥肉，所以平时我们吃糖和喝饮料会引起我们的发胖。

但是管理形象并不只是是管住我们的嘴巴，这对于些代谢能力差的人来说是不够的，代谢差是由于我们身体内的细胞活性低，新陈代谢低，所以它们消耗掉的能量非常少，不能把我们平常摄入的能量消耗掉，所以体内容易堆积多余的营养，这些营养最好被转化为了肥肉，所以我们就会发胖，所以我们要多运动，尤其是身体代谢差的人，这才是管理我们身材的最佳方式。

生活中不只是甜食和甜饮料和致使我们，还有一些小孩子喜欢吃的膨化食品和一些油炸食品，比如炸鸡翅、薯片之类的食物，汽水也是很容易导致发胖的。平时不要多吃甜食和这些食品，相信大家也是知道发胖是不好的，我们想穿的衣服穿不了，有需要跑动一下又跑不起来，因为跑一下就会气喘吁吁的，所以不要让自己发胖。

Answer 2

甜食和甜饮料都可以让人发胖，因为它们中都含有糖，日常生活中糖是人体所需的营养元素之一，适当的食用可以满足身体所需，如果过量身体代谢不了就容易转化成脂肪堆积到身体内，出现发胖。

Answer 3

甜的饮料也会让人发胖的。因为甜的饮料当中含有大量的糖分，这些糖分会让人体发胖，所以一定要注重这样饮料的摄入量。

Answer 4

甜饮料也会让人发胖的，因为饮料中的糖分很高，所以同样也会容易滋生脂肪，也会长胖。