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生活中吃的东西哪些是粗粮,哪些是细粮
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其他回答
第1个回答 2008-05-03
玉米是粗粮,面粉和米是细粮,貌似粗细维的就是粗粮哦
第2个回答 2008-05-03
粗粮:番薯.芋头.木薯.玉米.大米.洋芋等。
细粮:小米.面粉
第3个回答 推荐于2016-11-29
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。
杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
块茎类:红薯、山药、马铃薯等。
细粮指白面,大米本回答被提问者采纳
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五谷
哪些是粗粮哪些是细粮
答:
粗粮: 粗粮有小米
、黄米、大麦、荞麦、玉米、高粱、青稞、黄豆、毛豆、蚕豆、红小豆、豌豆、土豆、山药、栗子、菱角、花生米、芝麻。细粮: 稻米、小麦。
稻米又分为大米和糯米
。
粗粮
和
细粮
什么区别,要怎么吃才合适?
答:
粗粮是相对我们平时吃的精米白面
等细粮而言的,
主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等
。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑...
生活中
常见
的粗粮
和
细粮
有
哪些
?
答:
粗粮是相对我们平时吃的精米白面
等细粮而言的粮食品,
主要包括:谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等
。
杂豆类
:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
块茎类:红薯、山药、马铃薯等
。精品成分解读 由于加工简单,粗粮的口感有些粗糙,但也正因为此,粗粮中...
粗粮和细粮是怎么划分
的,
为什么高粱米
是粗粮,
大米
是细粮
呢?
答:
“
粗粮
”是相对于大米、白面等“
细粮
”而言的一种称呼,主要是指包括玉米、高粱、小米及各种豆类等在内的粮产品。营养专家认为,富含纤维的“粗粮”尽管吃起来不像“细粮”那样顺口,却是难得的保健食品。一方面,“粗粮”多种植在高海拔、无污染地区,极少使用农药、化肥,是公认的具有特殊食疗食补作用的...
什么
是粗粮
和
细粮
你分清了吗
答:
1、粗粮:是相对于大米、白面等
细粮
而言的一种称呼,主要是指包括玉米、高粱、小米及各种豆类等在内的粮产品。营养专家认为,富含纤维的“粗粮”尽管吃起来不像细粮那样顺口,却是难得的保健食品。一方面
,粗粮
多种植在高海拔、无污染地区,极少使用农药、化肥,是公认的具有特殊食疗食补作用的天然绿色食品...
经常听医生讲
粗粮细粮,
到底
哪些
算
是粗粮
、哪些又算
是细粮
呢?
答:
但是为了身体更加健康,对于
粗粮细粮
之分也有必要了解。粗粮指的是我们常
吃的
很多
东西,
比如说玉米、红薯、高粱、小米、红豆、绿豆、黄豆、大米、山药,这些算
是粗粮
。细粮多数是指经经过多层手续处理的粮食,比如说精细的面粉、大米,吃起来让人赞不绝口。
生活中
大部分人吃的多数还是粗粮。细粮在普通人的...
五谷
杂粮是
指什么?要怎么吃?有什么讲究?
答:
五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”,杂粮就
是粗粮
是相对我们平时
吃的
精米白面等
细粮
而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 正确
吃粗粮
的3个方法 1.吃粗粮及时多喝水
粗粮中
的纤维素需要有充足的水分做后盾,才能保障...
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