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用Keep健身健身有效吗?
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推荐答案 2018-09-17
长期坚持的话会有效果吧,keep主要都是有氧运动,第一天做,选了初级的什么两周减脂课程,觉得节奏很慢,流汗也很少,也不怎么累_ 和健身操比强度低好多的感觉!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/IYIWGp8W8v83IvW8YI.html
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第1个回答 2018-09-17
挺有效的,只要你按照上面的教程去锻炼的话,
长期坚持是能看到效果的
相似回答
keep健身有用吗
keep健身软件有效果吗介绍_keep健身有用吗 keep健身软...
答:
对于长期久坐或活动量有限的都市人群,keep提供了方便的解决方案,就像私人教练一样陪伴用户,
定期的运动能够带来意想不到的身体改善
。因此,总的来说,只要坚持使用,keep健身软件是有效且有益的。
keep健身有用吗
我每天都做 差不多十天了 感觉成效不是很大 求有坚持过...
答:
当然有用
,只不过要时间长才会有成效,十多天的话,时间太短,所以效果不明显,如果长期坚持,效果还是很好的
跟着软件
keep健身
会
有效果吗?
答:
会的,而且keep上没也有很多健身达人会分享自己的经验,
只要你坚持下来,会越来越好的
。
跟着
keep
做运动
有效果吗?
答:
有
,KEEP上面的减脂运动都是一些比较专业的方案推荐,也非常实用。但是也需要看这一天总体的摄入和消耗情况,并根据自身身体的情况进行运动。因为只有当消耗量(运动量)>摄入量的时候才会消耗体内的脂肪。比如你白天吃得很多,而跟着KEEP做的减脂运动消耗量又低于这个摄入量的话,那么自然难以达到效果,还...
keep健身
怎么样
答:
用keep
软件瘦身还是
有用
的,可以督促我们锻炼Keep是一个app,于2015 年2月4日上线,致力于提供
健身
教学跑步骑行交友及健身饮食指导装备购买等一站式运动解决方案Keep已开设线下运动空间Keepland,并发售KeepKit系列;这两个App都是挺好的,但是我觉得要是方便一点的话,你就跑步也用keep,然后健身也
用Keep
...
用keep
软件
健身
靠谱吗
答:
靠谱
keep
软件靠谱,有以下优势:1. 丰富有趣的课程:提供多种课程,满足不同人的需求,让运动不再枯燥。2. 方便易用:在家就能运动,不需要跑
健身
房,节省时间和场地。3. 傻瓜式操作:适合健身“小白”,也能满足高级进阶者的需求。对于想足不出户,又有足够时间的人来说是个不错选择。但是这仅...
keep健身
软件真的
有用吗?
答:
如果你足够自律,只是需要一点专业的课程的话,
Keep
是
有用
的,如果不够自律,什么都没用
大家正在搜
keep健身计划有用吗
健身房用keep有用么
如何使用keep健身
在健身房用keep
如何有效健身
怎样健身最有效
Keep健身
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