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    • 用Keep健身健身有效吗？

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    推荐答案   2018-09-17
    长期坚持的话会有效果吧，keep主要都是有氧运动，第一天做，选了初级的什么两周减脂课程，觉得节奏很慢，流汗也很少，也不怎么累_ 和健身操比强度低好多的感觉！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2018-09-17
    挺有效的，只要你按照上面的教程去锻炼的话，
    长期坚持是能看到效果的
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