减肥中每天吃多少主食

如题所述

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第1个回答 2018-01-13

没这么认真

第2个回答 2019-12-14

主食里的碳水，因为吸收比较快，所以从这个角度说，对于减肥者主食的要求，是每天不低于二两到三两，就是不能比这个更低了，同时呢，也不建议高于七两到一斤

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