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莲雾的功效 莲雾有什么营养价值 莲雾
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第1个回答 2018-03-18
莲雾有什么营养价值
1、富含大量胶质,含褐藻酸、粗蛋白、甘露醇、粗纤维及钾、碘等成分。具有利尿、清热、软坚化痰、理肠除垢、消滞降压的功效。
2、粗蛋白含量为18.9%,含有更高的蛋白质。因此,可作为一种很好的食物蛋白源供人类食用。
3、含有人体全部必需氨基酸。
4、降低人体血浆胆固醇;
粗纤维含量为9.2%,粗纤维大部分为不能被人体消化的膳食纤维,其可溶性纤维有利于降低人体血浆胆固醇水平所以,可作为很好的膳食纤维源,为人体提供这一必需的营养素。
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莲雾有什么营养
答:
莲雾有什么营养
1.莲雾中含有丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌等微量元素
。2.莲雾水分含量很大,
对皮肤极有好处
。3.莲雾是微碱性水果,
可调节人胃肠的酸碱度
。吃莲雾的好处 1.
解毒
莲雾含有维生素C,有助肝脏解毒消除体内有害物质,增进身体健康。2.
利尿
莲雾能清除体...
莲雾的功效
与作用是
什么
答:
莲雾味道甘甜,果性平和,
它里面含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及维生素
。有很高的营养价值,是一种老少皆宜的水果。莲雾的功效与作用有哪些呢?
补脑
莲雾中的碳水化合物和糖类可
补充大脑需要的葡萄糖,减轻大脑的负担
,使大脑保持一个清醒的状态,他们可以有效缓解失眠多梦,心慌心悸,头晕,健忘...
莲雾的营养价值
和吃法
莲雾有哪些
吃法
答:
1、营养价值
莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,是天然的解热 剂
。小孩有消化不良时,用莲雾伴食盐食用,有帮助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用。除此之外,莲雾还具有开胃、爽口、
利尿
、清热以及安神等食疗功能。2、莲雾的吃法介绍:(1)莲雾果皮...
莲雾有什么营养价值
答:
莲雾
是一种富含多种营养物质的水果,其
营养价值
主要表现在以下几个方面:1. 富含维生素和矿物质 莲雾含有丰富的维生素C、维生素A以及钾、钙、磷等矿物质。这些物质对于人体维持正常的生理功能具有重要作用,如维生素C有助于增强免疫力,维生素A对视力保护至关重要。2. 富含抗氧化物质 莲雾中富含的抗氧化...
莲雾有什么功效
与作用
莲雾的营养价值
答:
莲雾在台湾被称为“水果皇帝”,性味甘平,具有解热
利尿、宁心安神
、润肺止咳、祛痰凉血、收敛等功效与作用。除此之外,莲雾还具有助食消化的作用,其水分较多,也可以解渴,有生津止渴的功效。莲雾有什么功效与作用 莲雾是夏季比较常见的一种水果,花期3-4月,果实5-6月成熟。原产马来西亚及印度,在...
莲雾的营养价值
及
功效
与作用
答:
营养价值
莲雾
是桃金娘科蒲桃属常绿乔木的成熟果实,味甘性平,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及多种矿物质成分,营养价值以及食用价值是很高的。
功效
与作用 清热解渴 莲雾虽说性质平和,但其水含量比较高,适量吃可以缓解人体口渴症状,其次也可以降低人体火气,具有一定清热解渴的作用。促进...
莲雾有什么营养价值
答:
莲雾的营养价值莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等
,带有特殊的香味,是天然的解热 剂。小孩有消化不良时,用莲雾伴食盐食用,有帮助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用。除此之外,莲雾还具有开胃、爽口、
利尿
、清热以及安神等食疗功能。莲雾的功效与作用莲雾是一种可治多种...
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