我个人的经验：公开课，TED演讲。公开课，目前最好的还是耶鲁和哈佛的课程，尤其是耶鲁的课程，质量比较高。选择自己感兴趣的科目，喜欢的风格的教授，每天抽出一个小时认真去听。听进去了就会很有意思。会感觉自己不是在学英语，而是在学一门知识。我个人比较喜欢的是导论类和哲学心理学类的课程。导论类的课程是入门级课程，如果你感兴趣某一领域，却没有背景知识，可以看。为吸引学生深入研究这门学科，教授一般也都比较有意思。西方的哲学心理学课程是非常拓展思维的，可以潜移默化一些现行考试能力，比方说，批判性思维。教授的思维很广，会引导，只要认真去跟去想，就会因为思维的跃动而兴奋不已。推荐耶鲁的《心理学导论》和《死亡哲学》。
TED演讲应是速食。长短不一，内容各异，演讲者也是从明星到政要到学究。挑喜欢的演讲者，感兴趣的内容，选择可以适应的时长。说是速食，但也不能当成背景音乐去听。背景音练听力是没有用的。心理学上讲归因错误，用这里的例子解释就是，如果把这内容做背景，结果基本上是听不懂的，其实就是中文效果也一样。但是时间久了，你潜意识里就把因归为英语听力难，说自己没有天赋，这瓶颈就过不了。能做背景听的，只有音乐。要想学习，必须集中注意力，静下心来去体会这里的“乐趣”。
如果感觉这两份资源无法满足，推荐Coursera网站。这是一个和各大名校有所合作的线上课程。内容包罗万象，可以看上一辈子。
我并不推荐美剧。第一，美剧见效的时间太长。有人说用300集美剧练出20分的底子，但是看了2年。第二，美剧不学术。第三，美剧容易让人沉迷。尤其是青少年的这个年龄。 ^O^^O^ps:这是转美国考试日报的，就初三而言，你可以找慢速的VOA,听力好的话就是Ted或者科学人60s,小站托福的tpo听力偏学术性。我也不知道初三最适合听什么，因为我高中了，其实有道词典里app里发现里的云图书你可以去里面找，我觉得挺不错的。
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