讨厌人际关系,有点紧张。不想去上班

如题所述

1.无论发生什么事情,都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错(那是不可能的),那么就站在对方的角度,体验一下对方的感觉。
  2.让自己去适应环境,因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。
  3.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼,那就装大方一点。
  4.低调一点,低调一点,再低调一点
  (要比临时工还要低调,可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢)。
  5.嘴要甜,平常不要吝惜你的喝彩声。
  (会夸奖人。好的夸奖,会让人产生愉悦感,但不要过头到令人反感。)
  6.如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了,那你就要加小心了。
  7.有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通,因为你就是不折不扣小子辈。
  8.少说多做。言多必失,人多的场合少说话。
  9.不要把别人的好,视为理所当然,要知道感恩。
  10.手高眼低。
  11.遵守时间,但不要期望别人也遵守时间。
  12.信首诺言,但不要轻易许诺。更不要把别人对你的承诺一直记在心上并信以为真。
  13.不要向同事借钱,如果借了,那么一定要准时还。
  14.不要借钱给同事,如果不得不借,那么就当送给他好了。
  15.不要推脱责任(即使是别人的责任)。
  16.在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里。如果有人在你面前说某人坏话时,你要微笑。
  17.避免和同事公开对立(包括公开提出反对意见,激烈的更不可取)。
  18.经常帮助别人,但是不能让被帮的人觉得理所应当。
  19.说实话会让你倒大霉。
  20.对事不对人;或对事无情,对人要有情;或做人第一,做事其次。
  21.经常检查自己是不是又自负了,又骄傲了,又看不起别人了。(即使你有通天之才没有别人的合作和帮助也是白搭)
  22.忍耐是人生的必修课。(要忍耐一生的啊,有的人一辈子到死这门功课也不及格)
  23.新到一个地方,不要急于融入到其中哪个圈子里去。等到了足够的时间,属于你的那个圈子会自动接纳你。
  24.有一颗平常心。没什么大不了的,好事要往坏处想,坏事要往好处想。
  25.尽量不要发生办公室恋情,如果实在避免不了,那就在办公室避免任何形式的身体接触,包括眼神。
  26.会拍马屁(这是和顶头上司沟通的重要途径之一),但小心不要弄脏手。
  27.资历非常重要。不要和老家伙们耍心眼斗法,否则你回死得很难看的。
  28.好心有时不会有好结果,但不能因此而灰心。
  29.待上以敬,待下以宽。
  30.如果你带领一个团队,在总结工作时要把错误都揽在自己身上,把功劳都记在下属身上。当上司和下属同时在场时要记得及时表扬你的下属。批评人的时候一定要在只有你们两个人的情况下才能进行。
  人际沟通的技巧方法
  罗斯福说:“成功公式中,最重要的一项因素是与人相处。”一位哲人说过:“没有交际能力的人,就象陆地上的船,永远到不了人生的大海”。
  人际关系是我们生活中所必须的,那么要如何掌握人际沟通技巧呢?
  那就是要:真诚、信任、克制、热情。
  (真诚)真诚的心能使交往双方心心相印,彼此肝胆相照,真诚的人能使交往者的友谊地久天长。
  (信任)信任就是要相信他人的真诚,从积极的角度去理解他人的动机和言行,而不是胡乱猜疑,相互设防。
  (克制)克制就是与人相处,难免发生摩擦冲突,克制往往会起到“化为玉帛”的效果。但克制并不是无条件的,应有理、有利、有节。
  (热情)热情能给人以温暖,能促进人的相互理解,能融化冷漠的心灵。
  为此请——
  主动与人交谈
  请——
  表现真挚与热忱
  请——
  时常微笑
  请——
  叫得出别人姓名
  请——
  表现友善及帮助意愿
  请——
  对别人表现好感及兴趣
  请——
  体谅别人的感受
  请——
  留意服务别人
  请——
  尊重别人的意见
  请——
  慷慨赞美别人吧!
  沟通的16个技巧
  一、讲出来
  尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
  二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教
  批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手,只会使事情恶化。
  三、互相尊重
  只有给予对方尊重才有沟通,若对方不尊重你时,你也要适当的请求对方的尊重,否则很难沟通。
  四、绝不口出恶言
  恶言伤人,就是所谓的「祸从口出」。
  五、不说不该说的话
  如果说了不该说的话,往往要花费极大的代价来弥补,正是所谓的「一言既出、驷马难追」、「病从口入,祸从口出」甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-09-23
应该放松自己。出去走走。尝试去接触。而不是在家。每个人头一次都会紧张。不过一接触发现没想象得那么严重。相信你会勇敢的走出去,走出这份紧张。加油。相信你自己追问

追答

求采纳

第2个回答  2015-09-23
说实话,我也很讨厌人际关系。但是我知道,若我还想在这个社会生存,这确是不了缺少的重要一部分。追问

感觉别人都把我当傻瓜我没有自信

第3个回答  2015-09-23
越是害怕的东西,越要去做,最大的敌人就是自己,战胜了自己,你才能再去战胜别人,追问

第4个回答  2015-09-23
这是在封闭自己,要主动寻求改变。追问

不知道怎么去改变

相似回答