如何杜绝梦遗？最好用佛教的方法，谢谢

Question

如题所述

Answer 1

平躺在床上，右手中指抵住左手劳宫穴，左手中指抵住右手劳宫穴，双手自然放在腹部，用鼻子吸气，意念气从会阴部起沿着督脉直上到头顶百会穴，同时微微收缩提肛门，稍作停顿，防松会阴同时呼气，意念气从百会穴延任脉直下丹田，呼吸要自然放松，如此转几圈就可以睡觉了。也可以念念观世音菩萨的六字真言。

Answer 2

念观世音菩萨名号最管用，，虽说佛教八万四千法门，但娑婆世界众生与观世音菩萨最有缘。

Answer 3

最好早晚各念21遍《大悲咒》；心中常念观音菩萨的名号

Answer 4

按摩两个重要穴位，一个是“关元”，另一个是“会阴”
睡前按摩15分钟，无论什么方法， 达到目的才是好方法。
还要注意若半夜醒来要去小便啊！

Answer 5

心不念，它不来。心里有，它就有。好好学佛，学清心寡欲。