第1个回答 2020-04-30
脊椎病是脊椎的骨质、椎间盘、肌肉及韧带发生改变，刺激脊髓及脊神经而出现的症状，以颈椎病、腰椎病较为常见。该病多表现为颈肩酸痛、头痛、眩晕、腰骶部酸痛、甚至牵连引发下肢疼痛，不能直立等，严重者可能会导致瘫痪，对患者生活质量造成不良影响。预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位，工作姿势不当，不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素。
第2个回答 2020-05-02
原因：胸大肌和胸小肌过度紧张，拉扯的上半身前倾。解决方法：手法放松胸小肌，锻炼背部肌肉即可纠正回来了。
第3个回答 2020-05-01
这个平时多提醒自己坚持抬头挺胸，也可以能过一些动动操来矫正，久而久之就改正过来了。
第4个回答 2020-05-01
你好，你走路的时候要强迫自己昂首挺胸，不用一直踏着个腰。
第5个回答 2020-05-01
你应该习惯性把背伸直，，网上不是有那种驼背矫正的神奇吗，我建议你试试