在你心中 唯美 是什么样的 或者 是怎样定义的

Question

如题所述

Answer 1

多练蛙跳，提高弹跳力，多练憋气快速跑30米，提高速度和爆发力！跳时双脚用力弹起力达脚趾，双手用力摆动，身体充分舒展腾起，积极收腹，收腿，脚前伸，双臂积极后摆，落入沙池。