补阴要温补？寒凉属阴啊？不是要吃寒凉的东西吗？怎么温补啊？

Question

如题所述

Answer 1

寒热温凉是指中药里的四气，并不是要吃食物里的，四气是按中药的药性归经等方面定义的。如果要“食补”阴虚等“还是看看中医之后再按自己的体质和病情来用药食补要好点。望采纳！追问

一个一个回答？
药食同源，只不过前者性猛后者性缓。