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请问练道家气功有哪些比较好的书籍?强身健体的,求推荐,谢谢!
如题所述
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推荐答案 2013-02-22
动功的话,可以练习八段锦或者五禽戏,这些功法相对简单,对着网上的视频很快能够学会;静功的话,可以选择“真气运行法”或者“浑圆桩”这两种功法网上都有文字和视频,属于比较安全的健身功法,而且简单易学,也可以自学掌握。
如果你对道家的气功比较感兴趣,可以在网上搜索陈撄+静功,或者 田诚阳+ 静功,前者是解放后全国道教协会主席,后者是曾任全国道教协会教务处秘书,所传的静功都应该是正统的道家功法。
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其他回答
第1个回答 2013-02-22
看你要静功还是动功咯,
静功我推荐胎息法、闭气功、龟息法、真气运行法,这些都是作为初级入门的简单功法,可以很好地调理身体以及控制新陈代谢。动功的话有八段锦、太极拳、韦陀功、易筋经等,这些都还不错。其实最主要的还是看你的喜好
第2个回答 2013-02-23
还是建议你先看看 道德经 或者悟真篇
第3个回答 2013-02-22
不建议你看书练气功,很容易出差错。不如找个师傅好好学。
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几部
道家
修行方法
的书
简单点的
比较
容易入门
答:
7、《太乙金华宗旨》:《太乙金华宗旨》是道家修身养性的书
,教人清心寡欲,作一个有智慧、有道德的人。为明清扶乩托名吕祖所作与《唱道真言》、《道乡集》、《大成捷要》、《古书隐楼藏书》为明清道家经典著作的代表《太乙金华宗旨》较少用及铅汞、龙虎、坎离等名相, 以道教内丹金丹(金华)之修炼为主, 而以儒...
请问练道家气功有哪些比较好的书籍?强身健体的,求推荐,谢谢!
答:
动功的话,可以练习八段锦或者五禽戏
,这些功法相对简单,对着网上的视频很快能够学会;静功的话,可以选择“真气运行法”或者“浑圆桩”这两种功法网上都有文字和视频,属于比较安全的健身功法,而且简单易学,也可以自学掌握。如果你对道家的气功比较感兴趣,可以在网上搜索陈撄+静功,或者 田诚阳+ 静功,前...
气功
怎么练成?
答:
清代出版的《元和篇》中也有《气功补辑》一章
。气功二字,在近一二百年之中,采用最多的是武术界。解放后、自五十年代刘贵珍先生的
《气功疗法实践》
一书面世后,气功二字才逐渐被人们所接受。但其概念迄今仍不完善,虽各家学说均对之加以阐述丰富,但仍觉其含义狭窄,无法包容修真的庞大体系。 气在我们祖先的眼中,是...
你对于
道家
内功
有哪些
了解?
答:
一:健身治病的功能
,道家
功法主要要求是松静自然,使心脑得到充分的休息,意念引导与内视使经络得到滋养,促进血液循环,增强免疫力。这特殊的修炼方式会使宇宙的精华(有说是气、有说是生物电、有说是微波、具体是甚么东西目前还没有弄清,反正是有益的东西)源源不断的进入体内,并换走体内的病气、...
如何
练气功
答:
问题一:怎么
练气功?
气功的
原理就是“积精累气”,真想练功要绝房事防走漏。 这是的“真气运行法”比较容易入门
,练好
了会
强身健体,
最后祝你成功。 真气运行法 中国古卷浩渺,修行功法多如牛毛,这里主要介绍
道家
内丹初级功法――真气运行法。此种功法由李少波先生根据道家小周天演化整理而来。打通小周天,向来是...
求个功法```只要能
强身健体
答:
要的是类似于
气功
类的那种内功啊最好是
道家的
``不过千万别说能长生不死``鬼都不信的``\偶要求低只要能
强身健体
就可以了```... 要的是类似于气功类的那种内功啊 最好是道家的``不过千万别说能长生不死``鬼都不信的``\偶要求低 只要能强身健体就可以了``` 展开 ...
道家
柔
气功
:练液化血,炼血化精,练精化气,炼气化神,生化无穷
答:
柔韧无界
,气功
至简柔
气功,
其名源于
道家
智慧,与刚猛相对,涵虚翁言:“气之至柔,曲养无害,聚于虚空。”此功以内凝气为主,不同于易筋经等外气锻炼。以腰腹丹田为核心,呼吸与神经巧妙结合。非寻常鼻息进出,而是腹内与鼻息的自然振荡内气,如同微妙的生命旋律。内外之别,静修之道柔气功与静坐...
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